一個月後。
黑石森林中的一處空地上，路凡隻穿著一個短褲暴露在陽光下，小麥色的肌膚被股起的肌肉撐出堅毅的線條，隱約間，可以看到他雙手腕、雙腳踝，腰間有五個透明的圈，而他的身旁有一塊百斤岩石。
路凡深吸幾口氣，來到岩石旁，雙手放置在岩石兩邊，閉目調整力量。
“喝！”
路凡突喝一聲，氣入丹田，精氣沸騰，全身力氣瞬間提升到極致，雙手臂徒然增大一圈，那堅實的肌肉充滿了爆發力。
下一刻，那塊岩石緩緩而起。
“起！”
路凡咬著牙，額頭青筋暴跳，他的整張臉憋得紫紅，看起來很是猙獰，路凡又是低喝一聲，那塊百斤岩石被他一口氣托了起來。
“連續蹲起一百次！”
路凡剛剛舉起岩石便聽到了迦樓羅的聲音，路凡微微點頭，用肩抗住岩石，然後慢慢蹲下，接著再起來。
這種高強度的訓練已經持續了一個月，起先被透明圈束縛路凡連路都走不了，後來慢慢能夠跑步，再到舉起百斤岩石，這中間路凡不知流了多少汗水。也因為這高強度的訓練，路凡在短短一個月內連續突破了兩層，達到了煉體期八層的實力。
然而，煉體八層的實力仍舊撐不開五個透明圈的束縛。
透明圈完全封鎖了路凡的力量，他和普通人沒有太大的區別，現在能夠有百斤的力氣已經不錯了。
路凡多次問過迦樓羅，戴上透明圈有何作用？
迦樓羅說，透明圈可以抑製人的力量，它將所有力量像空氣一樣的吸走，隻有不斷地修煉產生氣力並突破自身限製才能漸漸恢複力量。這種隻憑肉體修煉的方式能夠更快的突破自身極限，是煉體期淬煉肉體的極佳辦法。
一經戴上透明圈，想要取下隻有一個辦法，那便是超過它的力量極限！
透明圈的極限在一千斤力氣！
也就是說，路凡想要撐開透明圈，隻有突破到煉體期十層才行！
“我一定要盡快達到煉體期十層！”
路凡一下接一下的蹲起，隨著他的起落，他臉上的汗水便大滴大滴的往下落，背上，胸前，小腹，可見之處的汗水都流成了河。路凡已經筋疲力盡，肩膀上的岩石如同整座山似的壓得他難受，雖然小腿已經使不上一點勁，但是路凡還在堅持，他沒有放棄！為了能夠堅持做完一百個蹲起，路凡不給自己喘息的機會，因為一鬆弛下來，他就再也起身不得。
漸漸的，路凡已經做到了一百個，然而，他沒有停下，仍在繼續蹲起。
一百零一！
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