第五四二章 極限訓練法(3/3)

之,差不多是常人的三倍多,如果單純的算倍數,就是這麽多,但通過一個複雜的梯形方式計算,絕對在百倍之上。”雪雪解釋道。


“就好比金字塔?”楊峰問道。


“對,就是金字塔,楊哥如果你是塔尖的人,那麽普通人就是塔底。”雪雪點了點頭,說道。


“原來我這麽變態啊!”楊峰樂了,還有幾分小得意。


“楊哥你確實很變態,不過楊哥你最近最好多耗費點力氣,如果把人的體能比作一個池子,隻有這個池子徹底清空了,才能裝最多的東西。”雪雪笑道。


“行,楊哥一會兒就去搬石頭去。”楊峰知道雪雪說的在理,笑著點了點頭,從醫院出去,他就一陣風似的跑回了家,回家直接進了九溪靈域,開始了對身體的極限鍛煉,要說對身體最佳的鍛煉,絕對是有遊泳了,水的流動,可以對身體各方麵進行全方位的鍛煉。


楊峰就如同一條小白龍似的,在水裏嘩啦嘩啦的遊動著,隻為耗費體力,他也就不講究啥姿勢了,就一個目的,往快了遊,往深了潛,九溪靈域內的時間,折騰了近二十個小時,才算是把體力消耗一空,要不是張道風把他從湖裏拖出來,估計他很有可能會被淹死,如果那樣,就滑稽了。


一覺起來,體力已經恢複,楊峰再次鍛煉,累趴下就睡覺,睡醒了就繼續,現實中第二天從九溪靈域出來,他在裏麵已經度過了一百天,這一百天對身體有了一個徹底的了解,不論是力量還是速度,以及爆發力,都有了一個顯著的提高,現在他要是去跑一百米,估計用不了七秒鍾,這還是啟動那一刻需要的時間比較多。


一秒20米,一個小時就是72000米,楊峰測試過了,全速奔跑下,他可以跑十幾個小時,這樣算下來,一天上千公裏不成問題,隻要鞋能受的了,那他就能受得了。


“我好像變快了。”吃過午飯,樸詩茵對楊峰說了這麽一句,作為一個丫鬟,她深知自己的重任,對於自己的身手,一刻也不會放鬆,隻是今天進行訓練的時候,發現了一些異常。


楊峰愣了下,問道:“真的?”


樸詩茵點了點頭,楊峰想了下,詢問了下董玉歆和莎拉沒有特別的感覺,楊峰把自己的訓練方式告訴了她們,董玉歆很聰明的提議道:“我們應該去海西,這裏不具備條件,總不能我們三個瘋子死的亂跑吧,而且跑步容易使人的腿變粗。”


剛剛升起跑步念頭的倆人,一聽董玉歆如此說,立馬打消了這個念頭,不過楊峰有辦法,消耗體力,不是單有跑步有用,床上運動也是很可以的。


晚上,給董玉歆她們每個人喝了瓶稀釋到百倍的白蛟血,楊峰老實的等待著,等了半個小時沒反應,楊峰突然想到,這三個人的身體素質,也遠超常人,就又給她們喝了一瓶,這一下很快就有了反應,楊峰霸氣無比,讓她們把體力全都揮灑到了床上,望著如同稀泥一般的魅力胴&體,楊峰滿意的一笑,躺在中間也睡覺了。


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