從古城到太原有直達的高鐵，中途不需要換車，火車一路出陝西入山西，到了洪洞縣，李凡想起有一支洪洞通背拳，就問舅舅對洪洞通背了解多少？
舅舅見他感興趣，便給他講了起來！洪洞通背拳又名通背纏拳，是一個內外兼修的拳法，它分為母拳和子拳。洪洞通背拳有108個動作組成的母拳套路，和數十個子拳套路形成完整體係，有很強實戰性，並完整保存了明代抗倭名將戚繼光的32勢拳法。洪洞通背纏拳成型於唐末宋初，其中母拳就包括了明朝著名將領戚繼光《紀效新書》中的大多數拳法，並與陳式太極拳有異名同骨的血緣關係。
洪洞通背拳從乾隆年間由郭永福傳承授徒，明洪武年間大槐樹移民，由廣濟寺和尚陳卜大師移民至河南，又由郭永福帶回老家。洪洞通背拳曆經磨礪，經過數代人及武林拳師的鑽研下達到了爐火純青的地步，通背纏拳從傳承到發展已有近二百年的曆史。
該拳與陳式太極拳的拳經總論和拳譜顯示出高度的相似性，而且其運動強調“纏繞”，以巧力勝人為要旨，借力使力為法門，與陳式太極拳具有異曲同工之妙。
火車一路過介休、平遙、太穀，下一站就是太原南。太原稱為龍城，自古便多出文臣武將，地勢起伏不平，能攻能守，自古便是帝王爭奪天下的戰略重地，也是大唐盛世的發源地。
下了車，伍仗元給他師兄打電話，他與師兄交情頗深，今天師兄親自開車來接他們的。太原南站的地下停車場分了三層，今天的車有點多，伍仗元按著他師兄的引導，下了第二層，找車位號，繞了近十分鍾，然後轉過一個拐角，老遠就看到了師兄站在車旁邊，這時師兄也看到了他，向他打揮手，兩人便走了過去。
伍仗元簡單介紹，:“這是你白師伯，這是我外甥李不凡”。李凡來時路上早聽伍仗元講了多次了，便上前一步，恭敬的一鞠躬叫了一聲“師伯好！”然後起身。
見這位白師伯，個子不高，不到一米七，麵容清瘦，頭發有點卷，略顯亂糟糟，穿一身灰色夾克衫，藍褲子，有點不修邊幅的樣子；笑容滿麵，一雙眼睛出奇的亮，讓人有點不敢直視。皮帶係的高高的，丹田一個圓球，李凡一眼就看出來了，這白師伯怕是比舅舅功力還要深。
白師伯答應了聲“好！好！一路上坐車辛苦了吧？”一邊打開後備箱讓他們放行李。白師伯的車是一輛馬自達，後備箱裏有個大箱子，裏麵裝的都是漁具。李凡放下了包，和舅舅坐進車裏。白師伯便說先帶他們放下東西，然後去吃飯。
李凡笫一次來太原，有些好奇的看著外麵，白師伯的車馬力大，加速快，一路上不停的超車，很快便上了環城路，這條路大都是高架，上麵車也很多，太原的新建的住宅小區大多都是二三十層的高層，要麽是老樓房，而且樓距也近。太原的路並不寬，而且一路上都在上坡下坡。聽說
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