示了幾個動作，坑坑在旁邊拍著視頻，不停的在群裏邊發，這時的李凡也被拉進了這個群，能看到群裏邊的師叔師伯們討論的很熱烈，李凡覺得這才有一點兒師門的感覺。
大家在一起討論，完了又讓坑坑和李凡上去也演練一番，坑坑是白師伯親手教出來的，上去練了幾趟虎形，旁邊的幾個師叔都沉默了，坑坑的虎形是他最下功夫的，一束一展都展現出了功力，最主要的是坑坑的步法，練出了前腳帶後腳平飛而去的感覺，寸步虎步，起翻落鑽，練的那是出腿帶風，落地砸坑。
拳譜雲:腳打七分手打三。功夫好不好？能不能用？關鍵就在腿上。腳踏中門搶地位，就是神仙也難防。問題是你的腳能不能踏到對方中門？能不能搶到地位？這是個關鍵，所以功夫全在腿上，腿上的功夫歸根結底又在丹田上，這步子不是踏上去，也不是踩進去的，而是靠丹田射出去的。而這又牽扯到最核心的基本功丹田功上了，所以說拳假功夫真，說的再好，功夫上不了身，那都是白搭。
這時有一人推開廟門走了進來，大家回頭看了，都上去打招呼，李凡也不知道怎麽稱呼。細聽大家都喊這人李師兄，那李凡應該稱為李師伯了。這李師伯也過來和白師伯打了招呼，又和舅舅打了招呼。見大家都在這裏練拳，在大家的要求下，也來了興致。到了場中央，給大家練了十大形的幾個動作。李凡看出來這李師伯的丹田功練的很深，似乎還有形意拳的影子，但用法怎麽樣卻看不出來。這裏要論動手經驗的豐富，應該是伍丈元最有發言權，就連李凡也是實打實的幹過兩場了，其他人生死搏殺的機會應該不多。
這李師伯練完，大家都給鼓起了掌。之後李師伯也是讓白師伯給點評一下，白師伯隻說好著呢，練的比我強。大家也都知道這是謙虛的話，在場的所有人，除了老爺子，拳法上怕是沒有人比白師伯悟的更深了。
練完之後大家又讓伍仗元也起來練一趟。伍仗元隻推說自己功夫不行，還是算了。這時李師伯說:“你說自己功夫不行，你還帶徒弟呢？還聽說你徒弟都帶出來了？”
伍仗元聞聽此話，便站起拱了拱手說:“那我就獻醜了！練的不好，各位師兄看了不要笑話！”接著伍仗元便練了一趟四把。先是中規中矩的，一束一展，架小拳短，和大家練的沒什麽兩樣。練完之後伍丈元沒有收功，又練一趟。不過這次卻是把步法催了出來，美人梳頭，起手橫拳，一個踐步就出去三米多遠，鷂子翻身，展身挑領，嘣的一聲，如同翻弓斷弦一般，鷹捉四平，車行如風，一套動作打下來，周圍變得靜悄悄的，接下來就暴起掌聲，大家沒想到四把還能這麽練。稍微用心點的，這會兒又都低著頭沉默起來，思考著剛才伍仗元的練法。五丈原這樣不單單是練法，更像是打法。練即為打，打即為練，隻有這樣多練，付間長了，才能做到，打人如走路，看人如蒿草。實際上真正的打法要上身，並沒有這麽簡單。最主要的還是要有膽，拳譜雲:五行合一處，放膽即成功。關鍵是這個膽氣怎麽來！
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