br> 雖然做菜也是多少種調料一起下鍋，漸漸將各種味道糅合在一起，但是煉丹明顯要求高多了，稍有差池估計就廢丹了。還有最重要的一點，調料很便宜靈藥卻很貴，廢丹就是敗家呀！
將煉製益氣丹和益元丹所需的靈藥信息都記下來後，估摸著到了午飯時間，姚貝貝才起身進了廚房。
吃過午飯，姚貝貝讓範團幫做了六個書架，就拖進了儲物袋中整理起了書籍，而白子銘和範團又去小院外麵練功了。
花了一個多小時整理好書後，姚貝貝才一頭細汗地將神識退出了儲物袋。掐了一個清潔術，稍稍休息了一番便出了小院，將她要外出鍛煉身體的事情告知了白子銘和範團，在二人極為怪異的目光下，跑步去也！
姚貝貝製定了個鍛煉身體的計劃，每天鍛煉身體三部曲，一、早上跑步三四十分鍾步，回來打坐修煉。二、下午看一會書後再練協調身體各部分功能的什麽武功。三、晚上在房間打坐修煉。
這個隻是姚貝貝的初步計劃，目的隻是鍛煉體質，準備體質改善後再按照需求修改計劃。
她選的跑步路線很簡單，就是從她住的小院到華千秋洞府之間距離的一半，一來一回差不多四十分鍾，她刻意在一塊石頭上做了標記。
開始跑步的時候，姚貝貝勁頭十足、精神抖擻，可是在向回跑的一路上卻氣喘籲籲、叫苦不迭，跑到小院門口的時候她已經上氣不接下氣了，一屁股坐在地上大口喘氣，差點沒被範團和白子銘二人笑死。
姚貝貝跑步回來不久，公開決鬥的事情就已經確定下來了，老狐狸齊昊同意了白子銘和龍天的公開決鬥，並將日子選在了三月後。
為了應對公開決鬥，白子銘每天的生活就是練功，因範團、常谘和夕可逝三人輪流陪他練功，再加上姚貝貝每天偷偷加在食物中的靈泉水，他的修為增長得又穩又快。
姚貝貝每天的生活就是鍛煉身體、修煉、做飯，每天雖然很累，但是十分充實，她也都一天天堅持下來了。
一月眨眼就過，因為堅持不間斷，再加上靈泉水的滋養，姚貝貝明顯感覺她體質完全上了一個層次，現在跑四十分鍾她基本都沒感覺了。
覺得差不多了，姚貝貝就開始籌劃起了煉丹，距離白子銘公開決鬥的日子隻剩兩月，她不能再拖了！
姚貝貝首先將準備煉丹的消息告知了師傅華千秋，他得知後大喜，不但開放了他的靈藥園讓她參觀學習了一番。
看到華千秋那幾百平米的高等靈藥，姚貝貝很想偷偷拔上幾棵種在空間，可是當她的魔爪一靠近那些賣相十分好看的靈藥，就有一股推力將她推開，讓她的想法無法得逞。
因為煉製益氣丹和益元丹所學的材料都相當“低級”，華千秋的藥園裏根本沒有，他又不想“高調地”去門派索要，所以就特許範團帶著姚貝貝去開寧城溜一圈，采購靈藥外加見見世麵！
本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)