在前世的時候，何當歸也曾練過一些武功。不過那已經是她進了寧王府，得到朱權的寵愛之後，才跟寧王府的幾個門客學的。那時，為了更好地幫朱權打理“伍櫻閣”，她以十九歲的“高齡”開始學武，而且是從最基礎的馬步學起。
師父們礙著自己的身份，許多需要貼身傳授的武藝都省略了不教她，隻讓她自己抱著一堆書冊“自己意會”，告訴她如果“意會”不到的話就證明她的天資不夠，不適合習武。
這樣迷迷糊糊的學了幾年，好在五個教她時間最長的師父都是一等高手，傳授她的武功包羅萬象，幾乎全都是極上乘心法招式。再加上她每日堅持用金針給自己活血通絡，終於在五年後躋身於“二流武師”的行列，也能說一句“我會武功”了。
身為“二流武師”的她並不擅長與人打鬥，二十斤以上的武器完全舉不動，更耍不起來，隻能花拳繡腿的用一些七八斤的刀槍棍戟。不過她已經有了一些內力，也能偶爾像個高手一樣跳跳牆頭，走走屋頂。騎射技術也精進很多，經常在大寧和應天府之間的官道上晝夜奔馳，做一個盡職的伍櫻閣閣主的影子。
這一世，她想重新拾回武功，就算依然隻能練到“二流武師”的程度，也多一個防身的底牌。不過由於現在的身體又病又弱，所以還沒把練武的事放到日程上來。
身旁的大手傳來了綿綿不絕的真氣，讓她的身體非常舒暢，酥酥麻麻，暖暖漲漲的，前世也曾有人給她傳過真氣，卻從來沒有這麽舒適的感覺。
何當歸知道，真氣若傳給了不懂武功的人，會流進四肢和髒腑，最後分散成熱氣流失掉。但是如果傳給了懂得內功心法的人，那人就可以把真氣導進自己的經絡，最後收進丹田。
珍貴的真氣還在從手心流進來，此時不收，更待何時？
何當歸當下凝神靜氣，意守丹田，把分散在四肢中的真氣悉數導進各大經脈，再漸漸聚集到丹田裏。如果稍微有些內功底子，來日裏，她再重習武功就事半功倍了，也不用從最基礎的馬步開始練起了。氣生精，精生神，道生一，一生二，二生三，三生萬物。易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，八卦生萬事萬物。
有了這一粒內力種子，以後她就可以通過打坐調息，生出更多屬於她自己的內力。到時，不論她是打算拿刀使棒，還是去攀牆飛躍，都能比前世初學武功的時候輕鬆好幾倍。
半柱香之後，得到了一點便宜的何當歸又不禁貪心地想，雖然一粒種子也能發芽，不過多來一些種子……換了誰都不會
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