左蘭看了我一眼，笑道：“我平時是挺喜歡運動的，不過隻是業餘愛好者，可沒資格做教練。這裏有很多專業私教，你可以買他們的課。”
我隨口的道：“是嗎，一節課多少錢啊？”
“一般在三百左右吧。”
我嚇了一跳，道：“一節課就要三百？比大保健還貴啊！”
左蘭瞪了我一眼，抿嘴笑道：“買的是健康，有什麽比健康更值錢？”
我咧嘴笑道：“不是，我主要是不習慣被那些男人指手畫腳亂呀摸。”
左蘭又看了我一眼，道：“你難道不知道，很多私教，都是美女嗎？”
“美女教練？”我忍不住咽了口唾沫，道：“那倒是可以考慮。”
“你--”左蘭笑著瞟了我一眼，想說什麽，又忍了回去。領著我，快步進了電梯，來到六樓的健身房。
左蘭帶領著我，在各個區域轉了一圈，單車區、跑步區、拳擊館、瑜伽區、團操廳、私教區、以及各種固定及自由組合器械，給我認真的做了介紹。我聽了之後，才知道健身一行，也有很多的竅門，忍不住問道：“你這業餘的，聽著比專業的還專業啊。”
左蘭笑了一聲，說：“我的理想，就是做一個健身教練。”
我見這健身房除了幾個大塊頭肌肉男之外，也確實有幾個壯實的妹子，穿著私教的衣服，不過明顯跟左蘭沒法比。看著左蘭精致的麵容和高聳的胸脯，想起我手機裏的那張照片，道：“好。我等著上你……的課。”
我是真的有點想跟這位健美性呀感的姑娘，發生點肢體動作。想想就刺激啊！
左蘭紅著臉笑了笑，沒說話。
因為健身房是新開業不久，還在累計種子客戶，所以經過討價還價，我一千八辦了一張年卡，還另送一個月。除此之外，按照左蘭先前的提醒，我跟前台的妹子軟磨硬泡，硬是讓她打電話給經理，申請給我送了一個健身包，和一個水杯。
聽著廣播裏激昂的音樂，看著那些型男靚女在奮力揮灑汗水，我感覺身體裏的細胞都興奮了起來，當下就把卡激活，到更衣室換了衣服，在跑步機上跑了起來。
經過左蘭的友情指點，我知道健身不是隨著性子瞎胡練，而是需要有計劃有目的的練。
我的體脂率不算高，主要就是為了增肌。於是左蘭建議我，先從大肌肉群練起，作為初級健身者，周一練胸、周三練背、周五練腿，再搭配一些小肌肉群及有氧的訓練，這麽一周能有三次，算是比較合理。
說著容易，可是真的練起來，卻真特麽辛苦。特別是練腿的時候，箭步蹲和深蹲，痛苦到炸裂。不過想想粗呀壯的下肢肌肉，是狂呀操猛呀抽的基礎，想想可以把那些美妙的女人，送上天，我咬牙堅持了下來。
一個月後，過了立秋。
在這一個月裏，我堅持每周去健身房三次，為了不讓汗水白流，自然也就有節製的控製煙酒、及油膩食品，沒事也自己炒個西藍花、燉個雞胸肉什麽的，補充一下蛋白質。由於底子還在，所以一個
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