“一天死去一點。”來形容了。
第一天，金宏讓葉仲做了五百個仰臥起、俯臥撐、蹲起、蛙跳等等基本動作。
當然，事情遠不是這麽的簡單。每當葉仲做這些動作的時候，都要背負著足有四十斤的沙袋。
剛開始，葉仲每跳兩下，就會摔倒在地上。可是他馬上就得爬起來繼續。因為，不遠處有一個老頭正在不斷的看著他。他稍微有一點兒偷懶的跡象，那麽迎接他的，就是屁股上那道深深的鞋印了。
這僅僅隻是上午的活動，下午，金宏又讓他繞著那寬長加起來足有五百米的場地跑了三十圈。當然，同樣是背負著四十斤的沙袋進行的。
第二天，金宏教給了他一些太極拳的基本動作，並開始呼吸吐納。看起來好像十分輕鬆，但其枯燥程度難以想象。試想一下，如果讓一個人重複一個動作一千遍，那恐怕死的心都有了吧？
第三天的訓練就比較簡單了，相對而言也是最為痛苦的。那就是由金宏來喂招，葉仲出招。簡單的來說，就是兩個人對打，增加一些實戰經驗。
當然，上午基本都是葉仲被各種吊打，直到傍晚的時候，葉仲才能勉強的在金宏的手下走過五十招。
但好在金宏的身上帶著十分神奇的跌打藥酒，抹在了葉仲的身上，沒有二十分鍾，他受的傷就痊愈了。因此，安景文在葉仲的身上倒是沒有看出任何的異樣。
“兄弟，你可算出來了，怎麽樣，累壞了吧？”安景文來到葉仲的麵前，一臉關切的道。
“還好吧。”
經過了這幾天的魔鬼訓練，葉仲被改變的不單單的是肉身，更多的是內心。現在的他，已經變得更加沉穩，更加懂得收斂自己。不到關鍵時刻，絕不會亮出自己的鋒芒！
“行了，目的已經達到，我也該走了。”金宏長長的鬆了口氣，道：“心願已了，我想找個地方好好養老，安享晚年……”
“師父。”
這個時候，葉仲突然跪在了地上，恭恭敬敬的磕了三個響頭。道：“雖然你對我十分的嚴苛，但我仍然十分感激你。師父，你的授藝之恩，葉仲絕對不會忘記！”
“……臭小子，算你有良心。”
金宏的臉色略微動容，隨後露出了一絲十分難得的笑容，道。
說完，他對著安景文等人一拱手，道：“青山不改，綠水長流，我們日後有機會再見吧！”
葉仲站起身正想要送，金宏卻對他輕輕一抬手，道：“不必相送了。”
說完，金宏邁著灑然的腳步，離開了三人的視線
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