雙手托天理三焦，
左右開弓似射雕。
調理脾胃臂單舉，
五勞七傷往後瞧。
搖頭擺尾去心火，
兩手攀足固腎腰。
攢拳怒目增力氣，
背後七顛百病消。
雙手托天理三焦，：自然站立，兩足平開，與肩同寬，含胸收腹，腰脊放鬆。正頭平視，口齒輕閉，凝神調息，氣沉丹田。雙手自體側緩緩舉至頭頂，轉拳心向上，用力向上托舉，足跟亦隨雙手的托舉而起落。托舉數次後，雙手轉拳心朝下，沿體前緩緩按至小腹，還原。
正當我在練習八段錦第一式的時候，手機響了起來，胖子給我發了個文件，看來他的調查有了結果，這小子速度還挺快。
隨手我就看了起來。
張衝一個小學畢業就輟學了的木納男孩，不論父母怎麽打罵就是不去了。
父母都是本地機關單位的正式工，這孩子才14歲就不念書了，讓他們顏麵無存。
父母還是想讓他好好上學，考個大學將來回來好給安排個工作，往後餘生也算是衣食無憂了。
但是一提到學校，就好像有大恐怖一樣，嚇得他瑟瑟發抖，哪怕父母打得他遍體鱗傷，他也絕對不會再去學校了，父母也很是不解，本來張衝雖然從小不愛說話，很木納，跟別的小朋友也不太合群，但是還算聽話，可是這次，不知怎麽了，鐵了心的就是不去，這可怎麽是好。
父母也很納悶，於是去學校找老師想著詳細了解一下情況。原來學校最近有個女生自殺了，據說是因為早年父母離異。
母親就領著這個女生改嫁到了現在的這個地方，可是自從他倆的到來，這個繼父的生意就一落千丈，大家都說他倆是不祥的人。
一開始繼父還不是很在意，可是生意不但沒有起色，就連房子也抵了出去，一家三口擠在一個不到7平米的地下室。
繼父出去上工的時候還摔斷了腿，打這之後繼父就性情大
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