單，就是運用靈魂之力淬煉身體的經脈，骨骼，內髒，還有肌肉等等。增加肉身強度的同時，消耗靈魂之力，這樣一來靈魂之力也得到鍛煉，完全消耗過後，再一次恢複，又會有一定增長。算起來就是一種自殘的修煉方法。不過這修煉速度略高於一般靈魂修煉之法。
王安把靈魂力化成一柄柄小錘子，不斷在身體內錘煉自己的肌肉，骨骼，經脈，內髒等等。直到靈魂力消耗一空，臉色慘白，這才全力運轉真氣恢複起來。就這樣王安一天天修煉下去。
同時有時間也打打兵器，煉煉丹藥。時間很快過去。轉眼就是一月，這一月可以說是風平浪靜。這一月王安也是大有收獲。一月潛修，修為增長的厲害，幾乎要突破到煉氣中期了。主要還是吸收了天劫的雷霆之力。王安還是死死壓製下來。必須根基深厚，才能走的更遠。
更何況，王安還打算走無堅不摧的力量之道，更要壓製境界，提高自己身體力量，爭取在煉氣期突破十萬斤力量，也就是十旦。那樣才有可能接觸到真正的力量法則。如今王安對於力量有了深刻的領悟。不過王安估計也僅僅是力量法則的皮毛。
同時細胞震顫，也是帶來一個意向不到的好處，那樣不停震顫，細胞形成的波動，居然在王安身體周圍形成一個幾寸厚的防禦層。幾乎就是細胞震動，帶動空氣震動形成了，能夠抗擊兩旦的攻擊力。
不亞於練氣大圓滿的大武師練成的罡氣。比起一般大武師罡氣的防禦力還要強大。同時攻擊力再一次慢慢增長，達到四旦的力量。相當於一般練體小成高手的攻擊力了。也許有真正對抗煉體初期高手的能力。
同時太極拳也是達到小成境界，領悟了一絲剛柔並濟的道理，身體柔和很多，強度沒有增加多少，卸力打力的訣竅倒是領悟不少，以至於抗打擊力有是增加不少，至少三旦以內的攻擊力，攻擊到王安身上基本上不能造成傷害，當然這還得看對方的招式。若是集中一點，一樣能夠破防。不過能夠把力量集中一點攻擊的人也是不多。
道德經不停參悟，雖然沒有參悟出來什麽。不過每一次念上一篇，就會心平氣和，進入那玄妙的境界。讓頭腦更清晰。同
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