我倆來到了後院我奶奶沒讓我倆幹別的讓我倆站樁，讓我倆站立，雙腳與肩同寬，雙手托在丹田呼吸呼吸感受炁的運動，
我倆頭一開始根本感受不到啥，而且特別的浮躁，我奶奶會古箏曲，
我奶奶說：你倆這傻小子要是讓你倆入定得猴年馬月，我給你倆上點曲兒吧！這樣好入定，
慢慢的響起了古箏曲，我倆聽著古箏曲感受陽光灑在身體上的溫暖，聽著樹葉被風吹打掉的聲音
無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來，感受著水流，樹葉，獨屬於秋天的優美音樂，
我倆慢慢的感受到，身體中有一種流動的熱流，慢慢的走向我倆托住的丹田，然後慢慢向四周去渲染，去流動慢慢的流動全身。
之後這個站樁是連站了一個禮拜！
而且我倆天天六點起，站到早上十點然後，又從一點到五點，持續了一個禮拜感覺身體變化特別大！
身體特別有勁，而且不累了，也沒有之前的虛脫感了，我奶奶說，我倆陽氣現在都補回來了特別旺盛了。
我倆站了一個禮拜之後
早上六點到十點還是去站樁，但是下午我倆改成了跟我奶奶學習醫書，
我奶奶先教的我倆學習穴位十四經穴，
裏麵有361個穴位，我倆是在銅
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