首頁 > 瘋了，逃個荒而已，怎麽成了女帝 > 章節內容
程獵戶一走，柯寧微就想躺平。她以前光知道習武很累，但不知道這麽累。
但想想以後還要在這裏過一輩子，就算不能成為武林高手，起碼也要有自保能力。最重要的是，古代很多疾病想要治愈都是十分困難的，習武起碼能強身健體，不讓她總是生病。
原身柯二丫留給柯寧微的身體，除了天生神力，沒有其他任何優勢。相貌平平，骨瘦如柴，常年吃不飽飯，柯寧微懷疑腸胃也有問題。
調養身體是一方麵，強身健體也不能放棄。
想到這兒，柯寧微從竹椅上站了起來。
“四丫，姐姐要練習蹲馬步了，你去撿石子玩，好不好。”
四丫早就知道姐姐有事要忙，她也不吵鬧，直接回一個“好”字。然後就蹦蹦跳跳地就去撿石子玩了。
柯寧微蹲下身子，然後自己調整不標準的地方。
古代沒有秒表可以計時，柯寧微自己在心裏滿滿數著，“一、二、三、四、五……”。
“姐姐，你快看，我撿了好多石子。”四丫捧著石頭過來，打斷了柯寧微的思緒。她興奮地向姐姐展示自己撿來的成果，臉上滿是喜悅。
柯寧微已經數到了一百八十五，肯定超過了三分鍾。比上午強，上午蹲馬步的時候，基本上每兩分鍾就要倒地一次。這次破天荒地數了一百八十多下，柯寧微覺得自己有很大的進步。
她十分坦然的停下來休息，直接坐在了草地上，誇獎四丫，“很棒，再多撿一些。”
休息了大概一分鍾，柯寧微重新站了起來，然後把身子蹲下去。
蹲馬步是真累啊，沒一會兒，細密的汗水就從毛孔裏麵滲出來，柯寧微想要再堅持一下，但蹲馬步的痛苦讓她忍不住麵目猙獰。
四丫又撿了很多石頭拿過來給姐姐看，結果看到姐姐這個樣子被嚇了一跳。“姐姐，你坐下來休息一會兒吧。”
“不行的，四丫，姐姐必須堅持下去才能得到程叔的認可。”然後他才會教
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