這也有歌訣：戴九履⼀、左三右七、⼆四為肩、六⼋為⾜、五居其中。
後天⼋卦與數字的關係為：坎⼀、坤⼆、震三、巽四、（中五）、乾六、兌七、⾉⼋、離九，這就是最原始的⼋卦取數，也稱為⼋純卦。
先天八卦數字：乾一，兌二，離三，震四，巽五，坎六，艮七，坤八。
而八卦象術療法較簡單的配方是一元結構，如160或80；複雜的配方，則是二元或三元結構，如640.20或者1260.380.50,有”.”隔開的,要稍微停頓，時間為一秒。
我後來也試著自己去體驗過那個失眠的數字，確實容易入睡，然後我發現了一個事，就是呼吸。
數字念完剛好是一呼，停頓的時間的時間剛好是一吸，配合呼吸確實利於休息。也可能有這方麵的原因。
簡單的呼吸助眠，四七八呼吸法：即用鼻子呼吸4秒後，閉氣7秒，然後用嘴呼吸8秒，如此反複幾次。
需要注意的是，呼吸、閉氣時不必過度用力，盡量保持相對自然，不然容易導致人更加清醒、更難入眠。通過反複的吸氣姿勢，使全身釋放壓力，有利於放鬆身心，使人產生睡意而快速入眠。
而且注意力下意識的都在呼吸上，或者數字上，可以減少內耗，很多人失眠，也是因為一躺下。
放鬆之後就開始想東想西，注意力集中放在了天馬行空上，開心的事更開心，難過的事更難過，情緒會放大，不適合入睡條件。
阿徐隻能解釋到這裏了，就像人老話說的，西醫可以讓你明明白白的噶，中醫能讓你迷迷糊糊的活著。
我很難說這個東西到底有沒有用，可能有，也可能沒有。天下之大，無奇不有，這個誰能說的清楚呢？
但是還是想要再次強調大家，別亂來，如果發現自己身體出現不舒服的地方，請立刻馬上去醫院看，讓專業的醫生來確切判斷！！
不要拖延，一旦錯過最佳時機，後悔的是你自己。
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