的心中有些很深的執念。
可能是對於工作的執著，也可能是對於完美的追求。
邱雲明白，以這老人近六十歲的年紀，再想通過內家功法來改善身體，幾乎已經不太可能，實在因為他沒有任何功底，而且對於這種終日忙碌的人來說，沒有時間，內家功法就完全是雞肋的存在。
“你說的我又何嚐不懂，隻是我的思想已經形成這麽久了，想改也不是那麽容易的。”
“這樣吧，我看你每日工作安排如此密集，不如我給你幾個條件，如果你保證每天都能做到，我保證你的身體比之前會好上很多，不僅如此，你的心態也會自然而然的改變過來。”邱雲一番話說完，旁邊二號首長的秘書臉色卻已經變了。
“邱先生，請你注意點言辭。”秘書看著二號首長一直在苦求邱雲，後者竟然還大言不慚的說要給首長下命令，這讓他差點暴走。
“小田！你別插嘴。”沒想到二號首長非但沒有怪邱雲，還責怪自己插嘴了。
“你說說看，我能不能做到。”二號首長竟然出奇的認真，因為他此時對邱雲是十分信任的，如若不然他又怎麽有那麽好的耳力呢。
“第一點，每日工作必須在九點半之前處理完，睡前靜坐半小時，試著放空自己。早晨六點到七點之間起床。”邱雲說完一句，停頓下來，看著二號首長已經有些老人斑的臉頰，想看對方反應如何。
“這個嘛……行，我趕趕還是可以的。”二號首長沉思片刻就答應下來。
邱雲見他果真有心思做出改變，不由得神色一正繼續說道。“每日中午十二點到一點之間，必須休息夠半小時，閉眼冥想。這可保證你整個下午精神飽滿。”
其實邱雲並非不想幫助二號首長，隻是輕易的炫耀自己的知識，容易受謗，所以他才會先說出一點，確認對方會相信自己的話，他才會和盤托出。
其實在華夏國的傳統文化中，有著非常多的養生知識，可是許多愚昧的華夏人都把傳統文化給丟棄掉了，國術和中醫在這個方麵的遭遇是非常相似的。
“嗯，然後呢？”二號首長繼續詢問。
“剩下的已經沒什麽了，當然你還能有更多空閑時間的話，可以試著站樁，如果感覺體力已經不行，那就做到之前兩點，絕對足夠了。”邱雲說話之時，自信滿滿。
“就前麵這兩點？我平時雖說比較忙，可是休息的時間比你說的一點也不少啊。當然我這不是不相信你，隻是好奇。”
“重要的是你沒做到放空心態，心中時刻被諸多雜事纏繞著，殊不知思多傷神，言多亦是。正所謂閉五官，滅六識，能夠做到的話，休息效果會事半功倍。”聽著二號首長的疑惑，邱雲耐心的給他解釋道。
“原來如此。我知道了。”二號首長在心中認真的記下了邱雲的建議。
邱雲心中想著，如果麵前這位老人真能按照自己說的來做，那麽不過一周的時間，他的心態絕對就會有所改變，雖仍舊是一身正氣，可是那股憂國憂民的愁怨卻會減輕許多。如果能幫到他，邱雲感覺還是很不錯的一件事。《都市之逍遙道士》、
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