霍華德給陳紀元打電話，說他已經來到了克利夫蘭。希望能和陳紀元見麵，有些事情想要談一談。
陳紀元當即表示讓霍華德直接來球館吧。不一會，當陳紀元剛剛投了幾個球之後，霍華德和米利西奇便趕到了。這時候詹姆斯依舊在練習。陳紀元則放下手中的籃球。迎著霍華德走了過來。
陳紀元先是和霍華德與米利西奇打了聲招呼。因為對於魔術隊的歸屬感不強，所以對於陳紀元這個淘汰了魔術的主要元凶，米利西奇並沒有什麽敵對感。
陳紀元先開口問了：“找我有什麽重要的事情嗎，特意從奧蘭多來到這。”
霍華德不好意思的撓撓頭說：“其實也沒什麽特別重要的事情，主要是吧，我這個休賽期要去大夢訓練班，我想問問你去不去。如果去的話，咱倆還可以一起去。然後順便讓我看看你是怎麽訓練的。”
“嗬嗬。”陳紀元無奈的說：“最後一句話才是主要目的吧。”
霍華德憨憨的笑了笑。說：“恩，的確是，因為我已經照著你說的方法做了，但是為什麽感覺我的中投還是沒有辦法在比賽中應用出來呢？”
陳紀元笑了：“大哥，你才練了幾天啊，就想要應用。中投這東西可不是一時半會就能練出來的。當時你不是說過的嗎，籃球上很多東西都是要看天賦的。你的肌肉太僵硬了，因為你在肌肉定型前沒有進行過中投訓練，所以導致了現在不是那麽好練了。要不你先在一段時間之內不要進行力量訓練，隻進行投籃訓練試一試。”
霍華德搖了搖頭：“這怎麽可能呢，萬一下個賽季開始的時候，我的中投還是沒有練好，反而把力量優勢給弄沒了的話豈不是尷尬了嘛。”
陳紀元也隻能是無奈的說：“那我是真沒有什麽好辦法了，隻能慢慢來了。”
霍華德一臉疑惑的看著陳紀元問道：“那為什
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