陳紀元和尤因兩個人專心致誌的進行訓練，兩個人都無是了伊萬卡的存在，即使伊萬卡是一個超級大美女，但是，這種定理尤因還是有的。
陳紀元對尤因進行防守，非常的羨慕，可惜啊，這種防守實力不是一時半會就能練成的，陳紀元想要在防守方麵有大的造詣，必須經過長的時間的努力。現在陳紀元隻能是盡可能的提高自己的防守能力。
陳紀元問道：“帕特裏克，你說，為什麽我總感覺我的防守嗅覺不夠呢？”
尤因笑了笑，說道：“陳，我看過你的過去資料，也知道你學習籃球的時間不長，所以經驗不夠也是很正常的事情。”
其實陳紀元真想說：“我上輩子學習籃球的時間也不短了。”但是，這話卻不能說出口，否則的話就壞事了。
尤因又接著說道：“經過這幾天的了解，我稍稍有點看出了你防守的問題了。”
陳紀元非常的激動的問道：“真的嗎？知道哪裏有問題，那就好辦多了，你快說書，帕特裏克，到底是哪裏有問題呢？”
尤因示意陳紀元不要著急，慢慢的說道：“別著急，聽我慢慢說，首先，你的防守最大的問題就是你的心態。也就是說你的防守態度就不對。”
陳紀元有點不明白了，說道：“每次防守的時候我都是盡全力去防守的，沒有一絲一毫的偷懶，也沒有一絲一毫的分散自己的注意力啊，為什麽我的心態不對呢？”
尤因說：“我說的心態不是那個心態，你想要增強你的防守的話，必須改變的就是你的防守心態，也就是說，現在在你的心裏，自己的防守不行已經成為了一種理所應當的思想了。這個或許和你第一個賽季的經曆有關，但是，現在你既然成為了尼克斯這支球隊的領袖，那麽，你所需要擔當的可就不是那麽一點半點的責任了，而是鎮守內線的防守責任，所以，首先，你的那種防不住就不防了的態度必須改變。沒有防不住的人，這才是一個內線的防守
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