講述金丹大道之法。
清代大儒朱仕豐評價張三豐說，古今練道者無數，而得天地之造化者，唯有張三豐也。
這些聽著玄之又玄，都有所傳古籍為證。
一些仙俠、玄幻小說中比較中二的一句話‘我命由我不由天’，實際上也是這些道家高人金丹大成的感慨，出自張紫陽《悟真篇》：一粒金丹吞入腹，始知我命由我不由天。
雖傳世丹道典籍極多，但其中所著都是隱語，不得真傳者難窺真正金丹大道，也就是所謂聖人傳藥不傳火、從來火候無人知，非嫡傳不得傳授。
蘇齊原本以為道家內丹乃虛妄，但宙眼所見衝虛道長已經練通大周天，隻差一步便能踏入超凡入聖抱丹之境，當即明白得了一種莫大機緣立刻開始研究。
道家內丹認為：天法象我，我法象天。
仙丹不必外求，人體便是一個大寶藏，其中精氣神為人體三寶，三者合則生離者死，內丹法即是抱本歸元，使三者永遠凝練如一、長生不死。
長生不死雖有些誇張，但內丹一成、延年益壽、返老還童、白發生黑、落齒重生、脫胎換骨、體能蛻變，這些絕對不是虛妄。
內丹術理論，以人體是爐鼎，精氣為藥，運用神去燒煉，使人體內的精氣神凝聚不散，結成一顆內丹。
不過這說來容易，古往今來求道煉丹者無數，但真正能得天地造化、內丹大成者，卻是鳳毛麟角。
便是衝虛道長這種得到嫡傳的真人，也卡在了大周天那一步，遲遲不能抱丹成功。
尋常人更是不得其門而入。
從衝虛道長處，蘇齊得到了武當內丹術秘傳，知曉其修行具體法門八字：順則成人、逆則成仙。
人體自然規律：由小到大，由大到壯，由壯到老，由老到死。
而內丹法卻要逆天而行、倒轉乾坤，使人由老返壯、返老返童，違背自然規律。
這種逆行，練功時無處不在。
比如眼往外看，行功卻要垂簾內視；耳聽於外行功卻要斂神內聽；鼻是呼吸器官，行功卻要以逆呼吸也就是腹式呼吸法、最後甚至要胎息、乃至止息；口舌吃飯說話，行功則要閉口藏舌、舌頂上齶；心想外物，行功時卻要定心止念、神不外馳，把放出去心收回來……
如此種種不一而足，就是要有進不出，把自然流失的精氣神，逆行功法統統收回來，反哺自身不斷壯大精氣神，從而練出一顆內丹、達到長生目的。
所以也有種說法，修道乃逆天而行。
反複咀嚼精髓，蘇齊強大精神力很快發揮作用，對於肉體、精神進行精準細微控製，是以很快進入收心止念狀態，精神謹守小腹、精氣匯聚小腹、化作一股股熱流、在體內按照行功路線運行，漸漸整個人也進入一種忘我狀態。
本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>