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在海倫娜的街頭稍稍的遊玩了一下，劉赫明就帶著艾麗克斯和tc往回趕。
這邊不是自己的地盤啊，也就跟係統脫離了聯係。當初曾經答應過係統離線的時間不會太長，這要是超時不歸，指不定係統還得怎麽折騰自己呢。
tc的極限訓練法，有沒有效果？有，而且效果還很好。隻不過作為受訓人劉赫明來講，真心跟在地獄中被熔煉一般。
別看他今天跟鮑爾聊天的時候很正常，可是隻有他自己知道，自己身體裏的每一個細胞無時無刻不在哭泣著。
回到了家中後，tc可沒有因為他今天有事情就降低訓練量。相反的，還稍稍增加了一些，要把今天浪費的時間給找回來。
這段時間劉赫明的訓練已經成為了常規項目，開始的時候大家還關心一下，後來一看他也沒啥事，頂多是有點發瘋就不管他了，然後這些小動物們和艾麗克斯就成了忠實的觀眾。
人家艾麗克斯也不是看著玩的，人家也會跟tc學習一些格鬥技巧。伸胳膊、抬腿的，小家夥還很認真呢。
現在tc針對劉赫明的訓練已經有了一套詳盡的計劃，增加了平板支撐和俯臥撐訓練，而不是讓他幹跑。
隻不過做這兩項的時候，身上的負重可不僅僅是負重馬甲，還有艾麗克斯。
小家夥每次也都很開心，大模大樣的坐在劉赫明的身上，偶爾的還會悠噠一下小腿兒。第一次坐上去的時候因為太開心，都差點將小熊給喊過來，也給劉赫明嚇得直接就趴到了地上。
每一天的訓練都不能停，而被訓練的人，也不能說是人。人隻有兩個，一個是劉赫明另一個就是艾麗克斯，再有的就是熊孩子們。
它們愛玩鬧，也跟著劉赫明學習做俯臥撐和平板支撐，隻不過到現在還沒有成功過。跟艾麗克斯學踢腿、學打拳。打拳還成，踢腿就不行了，隻要一踢腿，整個身子就都跟著踢出去了，然後就滾成一團。
當劉翊趕到牧場這邊
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