第109章 正經瑜伽(1/3)

許安發現了柏雯雯給他準備的瑜伽服,極為修身,上麵單一個小背心,可以露出整個腰腹。


許安忐忑的換上這身衣服,然後一步一停的磨嘰著進教室。


最後推開了門,裏麵幾個同樣身穿瑜伽服的女孩正有說有笑,布置著自己的瑜伽墊。


門一開,女孩們的目光集體投來,許安尷尬的笑笑。


“好了,我給大家介紹一下,算是你們的前輩吧,臨時跟我們班。”


柏雯雯笑著給這幾位新學生介紹。


“大家好,我是班昭悠,希望能和大家相處愉快。”


“好了悠悠,去鋪好瑜伽墊,我們馬上開始。”


這間教室的空間還不小,五個墊子那是綽綽有餘,許安特意找了個邊角的地方,把軟塌塌的粉色瑜伽墊放到地上。


“接下來我們盤坐在墊子上,雙手合十放到胸前。”


因為是初學者的課,所以節奏和難度都是十分的友好,哪怕毫無基礎的許安都覺得沒難度。


“讓你們的心情安定下來,吸氣~然後手臂向上伸直~”


瑜伽服修身,能把身材直觀的體現出來,許安也是明顯的感受到隨著自己的動作,兩團白白跟著運動。


互換身體後就入了秋,穿的都挺嚴實,也沒什麽運動,許安還不太感覺出來。


不過現在,是真的讓人尷尬。


因為“班昭悠”的身材最好,其他幾個女孩中多有偷看欣賞的,喜歡好身材的不隻是男人。


“展開胸腔,呼氣,兩邊手臂落下,還原~雙手合十回到胸前,重複這個動作,讓心神安靜。”


還好還好,這些動作讓許安想起了課間操。


“接下來,雙腳掌相對貼合,手握腳腕身體前傾,打開髖部~~~”


然後許安就發現了自己腰上有了褶,好像確實有點胖。


接下來的動作越來越複雜,許安跟的是心髒亂跳,各種極富女性魅力的動作,讓許安的心理防線一層層潰敗。



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