。同時，我再肯定的告訴各位，博舟的功夫練法很簡單，就是他所說的對身體的各種擰和拉，同時用身體撞樹和撞牆，如果各位讀者不懂如何擰和拉身體，可以參考一下中國跤的各種訓練方法，至於撞牆和撞樹，可以參考一下八極拳的鐵山靠的訓練方法。
中國傳統武術發展到現在，其實已經沒落了，現在隻有在中國跤上，能看到一絲傳統武術曾經的輝煌。傳統武術之所以沒落，我想原因是有二，一是重套路而輕功法，現在市麵上的傳統武術訓練者，主要練的就是套路，須知傳統武術套路隻是一種訓練的小套子罷了，類似散打的拳腿組合套路，拳擊的拳法和身步法的組合套路等，他不是核心，練練可以，可不要過度癡迷。妄想練上幾套套路，就能在實戰中打贏搏擊選手，那是癡人說夢。
二是傳統武術重練習而輕實戰，將各種勁力搞得玄之又玄，追求各種既漂亮又顯得很幹脆的勁力表現，打起來看似很唬人，但實質是在實戰中一點用的沒有，真正的勁力體現在跟對手接觸時、纏鬥時的那種極端條件下對身體重心的把控及協調發力，以及對發力時機的把控和對距離的保持，說的通俗點就是在不斷高速移動、閃躲中還能做到隨時發力、還能將全身的力氣集中到一點打出去，那才是真正的高手，也是真正傳武追求的勁力。這種勁力隻有在不斷通過條件實戰、實戰中才能練出來。
如今，傳統武術中隻有中國跤具備擂台實戰能力，之所以是這樣，是因為中國跤始終將實戰訓練放在首位，學會了一個套子或者一個手法隻能說掌握了一成，在實戰中能否將學會的套子或手法運用出來，那才是關鍵，如何運用出來，那關鍵就在於首先的條件實戰訓練及後期的實戰訓練。
說了這麽一大堆，傳統之所以沒落是一來是因為大部分習練者誤將套路當成重點，不練或者不懂功法訓練，也就是俗稱的基本功訓練，我這裏說的基本功可不是弓馬仆歇虛，而是發力；二來缺乏必要的實戰，無法將所學在實戰中運用出來。
或許有人會問我，如果沒有實戰訓練，能不能提高自己的格鬥能力嗎？我在這裏肯定的說是可以的。就像博舟的武術練習中，就沒有實戰訓練這一環節，但他的格鬥能力確實是非常高的。
至於為什麽會是這樣，這就要說到街頭實戰（俗稱打野架）和擂台格鬥的區別。其實博舟的格鬥能力隻能在打野架中體現，如果把他放到擂台上，估計一個省隊的散打運動員就能打敗他，同理，擂台上的冠軍在街頭被不知名的野架高手打死打殘的也比比皆是。
至於擂台格鬥和打野架的區別，等我在後文書寫江湖篇時，我再詳細講，在江湖篇，會出現很多野架高手，裏麵的各種都是真實存在的，到時讀者們就會理解江湖拚殺和擂台格鬥的區別。
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