通過剛剛的折騰，大家也都有了疲憊的感覺，不再有剛剛的歡脫，感覺到了這裏就像是勝利了一般，紛紛打掃好衛生立馬上床睡覺。
常恒在各個寢室轉了一圈後回到教練寢室匯報了一下全部睡覺了的情況後，得到了讓他也去睡覺的答複後關門走了出去。
回到寢室簡單去水房洗漱了一下便回了寢室，寢室裏很安靜沒有人說話，很正常畢竟大家不熟，東西放好後便躺下睡覺了。
半夢半醒之間，常敘的聲音響起，先把常恒喊醒，隨後說道:“喂，小孩，你別睡覺啊，修煉，大晚上的時間多寶貴啊”
常恒聽的迷迷糊糊的“什麽？什麽玩意修煉”
“笨，你先放鬆，我來幫你。”
“隨後就感覺到自丹田湧出一股寒流，並不溫暖，渾身上下似乎被凍住了一般，止不住的打顫”
常恒在心裏大喊:“這什麽東西啊？”
但是常敘並沒有回答他，隻是操縱著寒流洗刷著經脈，不知過了多久，常恒隻覺自己的身體漸漸恢複，不似剛剛般寒冷。
這時常敘說道:“這個功法可以說是導致我現在這個狀態的主要元凶，幸運的是，我學會了這套功法，並且幸運的沒有魂飛魄散”
“這套功法有什麽作用？”
常敘答到:“我並不知道，這是我機緣巧合得到的，具體怎麽得到的以後再告訴你，你隻需要記住這套功法的運行路線，並且堅持修行”
“對你好處應該不小”
“好的，你再來一遍我學一下”
隨後常敘又按照剛剛的流程來了一遍，這次並沒有被凍到意識模糊，但也好不了多少，堅持到那股寒流回到丹田後意識重新清晰。
尷尬的對常敘說:“不好意思敘哥，太冷了沒記住”
常敘似乎歎息了一聲，無奈搖頭。
在你完全能自主修煉之前，它對你應該並沒有好處。
“所以你盡量保持清醒記住！”
“那再來一遍，我努力記住”
話音剛落寒流襲來，經脈快要碎裂，忍著又冷又痛的感覺努力體會寒流運行軌跡。
明明是很冷的感覺，身上卻滿是汗水，如同剛洗完澡一般。
終於，堅持到結束，大概記住了流程。
“敘哥，我好像記住了我來一遍”
“嗯，你想想丹田內有股氣，並引導這股氣遊走剛剛的路線。”
重新回想了一遍路線，其實並不複雜，隻是運行的很慢。
常恒呼出一口氣，開始引導氣息上遊，奇怪的是這次的氣息並不寒冷，反而很溫暖。
這次遊走的很順利，並沒有臆想中的疼痛感。
終於一圈遊走結束，呼出一口氣感覺了一下，身上很舒服，體力恢複了，但是並沒有什麽神奇的效果，好像隻是緩解了疲乏。
常敘說道:“好了我累了，你堅持運轉功法，具體效果我也不清楚，你自己體會吧”
說罷便再無聲息
常恒心想:“應該是消耗有些大了，不管了，我先運行功法，如果可以緩解疲乏狀態，那我晚上幾乎不需要睡覺，不管了開始修煉！”
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