撐。 一開始蘇寒並不在意，他的身體也是非常強壯的，而且修煉淬體決，身體強度，遠超一般人。 然而，堅持了五分鍾後，蘇寒的額頭上就滲出了汗水，鋼釺也開始抖動。 “保持住別動，想想你練馬步的時候，剛開始，需要用毅力堅持！”成嫣語坐在太陽傘下，喝著茶，十分愜意的樣子。 蘇寒可不想被小看了，咬著牙堅持，同時運用紮馬步的方法，手臂肌肉有規律的抖動，以緩解酸痛。 高玉婷拿著手機計時，一邊說風涼話，嘲諷蘇寒。 蘇寒懶得理她，心裏的小本本記上這一筆，回頭教訓她！ “時間到！” 高玉婷一聲喊，蘇寒手裏的鋼釺就掉在了地上，手臂酸軟無力，感覺胳膊都腫了。 “拿起你的劍，開始練習刺擊，一萬下，不準停，立刻，開始！”成嫣語端著茶杯，嚴厲的吼道。 蘇寒一愣，隨即蹲下來抓起鋼釺，不顧手
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