做準備，堅持五分鍾！”
寧宛西雙手合十，宛如虔誠的信女一般，俏臉閃耀溫和的光芒，陸軒都看的呆了呆。
五分鍾過後，當瑜伽教練正要做下一個動作的時候，她的手機這時候響了起來，她接聽了一分鍾的電話，掛掉電話後，然後走出了瑜伽室。
很快的，瑜伽室又走進來一個人，而這個人並不是瑜伽教練，而是關教練，隻聽到關教練說道：“寧宛西，楊教練他家裏有點急事，特地的讓我過來教教你。”
這個電話很明顯就是關斌打給那位楊教練的，為的就是把她給支開，陸軒恥笑了兩聲，這種手段也太下三濫了一點吧？
不等寧宛西皺著柳眉，想要拒絕的時候，關斌直接來到了她的身邊，正要手把手的想去接觸她的身體時，卻發現身邊多出一個人來：“宛西老婆，想要練瑜伽的話，我也可以教你的。”
陸軒將寧宛西一把抱住，抱著她換了一個地方，這可讓關斌氣的想吐血了，你會瑜伽，你會個屁呀！
此刻，陸軒砸吧著嘴道：“現代瑜伽，我教你功夫瑜伽吧，一種強身術，通過肉體和精神的修持達到身心和諧統一、強身健體和開發人體潛能的作用。”
功夫瑜伽？關斌和寧宛西一聽之下，都是驚詫住了，的確是有這種傳說中的瑜伽之術，但是這種古印度的瑜伽早已經失傳了，他真的會？
吹牛吧！關斌冷笑一聲，暗忖著道。
在寧宛西的震驚之中，陸軒說道：“我先教你如何吐納，雙腳適度分開，雙眼輕閉，一手置於胸部，另一手置於腹部上方，感覺橫隔膜以及腹肌的活動，然後以鼻腔緩慢、細長的吸氣和呼氣，不可出聲振動或停息。然後加大正常呼吸過程，當呼氣時，盡量把氣吐盡，分多次吐，然後有意使腹肌向內癟。”
寧宛西照著陸軒的指導，開始做著吐納，頓時感覺一陣沉靜的狀態，很舒服的感覺。
人體內有無數的精細神經脈，亦稱經絡，是一種能量運輸的通道，數量多達幾十萬根。有粗鈍的，有精細的，
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