臥撐。”
眾人啊的一聲，各個都愣住了，他們是真沒想到秦凡這家夥突然來這麽一下。
頓時鄒飛撓撓頭，迷迷糊糊的問道：“哥，是現在？”
看著眾人一愣，秦凡笑了笑，他拿起手機看了一眼這才說道：“是呀，就現在，不過已經過了十秒了，你們還有五十秒的時間。”
眾人：“……”
這時候幾個人雖然鬱悶，但是秦凡這麽說，他們急忙轉身回到自個床鋪前，開始穿衣穿褲。
秦凡瞅了一眼，這才轉身直接下樓站在下麵等著。
一分鍾後。
四個人手足無措的站成一排，鄒飛這家夥向來懶慣了，而現在一分鍾要穿好衣服，他肯定不行啊。
所以鄒飛上身還光著，手裏拿著衣服沒來得及穿。
而其他幾個人盡管都穿好了，不過一個個穿的歪歪扭扭的，領子都沒扣。
秦凡瞅了一眼，旋即看向鄒飛，笑著說道：“知道接下來幹啥了吧？”
鄒飛愣了一下，苦笑一聲點頭說道：“哥，我知道，我現在就做。”
說著他走出來，把衣服扔在旁邊，鄒飛開始做俯臥撐。
這家夥之前不鍛煉，隻知道玩女人，身體虛的連十個俯臥撐都做不了。
後來秦凡給教了功夫，這家夥算是苦練。
外加上這幾天在這兒，雖然沒有好好練過格鬥啥的，但是鄒飛現在做一百多個沒啥問題。
很快。
鄒飛做夠了一百個俯臥撐，他回歸隊列以後，秦凡看著幾個人一眼，他這才啪的把鋼棍扔到地上。
秦凡接著道：“我昨天早上答應你們今天練別的項目，那從現在開始，咱們就開始執行別的計劃。”
這時候眾人一聽執行別的計劃，一個個心裏肯定高興呀。
頓時李石忍不住笑著問道：“兄弟，咱們接下來要幹啥？”
秦凡沒有說話，而是抬頭看了一眼遠方無盡的黑夜。
秦凡看了一下時間，他這才說道：“你們上去收拾一下東西，半個小時後，在這兒集合，咱們開始玩新的訓練。”
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