沐芷汐領悟了之後就開始練習起來，和那些從小學武的人比起來，她的弱勢是學武時間太短，功力不足，若是她能補上這個缺陷，她相信自己絕不會比別人差！
這樣想著，沐芷汐心中愈發地想要使自己快點進步，便就地盤腿坐下，開始練起功來，很快就進入了物我兩忘的境界。
內功心法的要訣一次次在腦海中閃過，而每閃現一次，沐芷汐就會有一些新的領悟，漸漸地越來越融會貫通，等到又一個三十六周天結束後，她明顯發覺自己丹田裏的內息發生了變化，之前她運功結束後，丹田裏的內息也很快就會散去，但現在她發現自己停止運功之後，丹田裏還有內息盤踞著，湧起一股小小的暖流。
沐芷汐心中暗喜，她的內息開始轉化為內力了？
內息是內力的基礎，運功後會產生內息，過一段時間後才會轉化成內力，內息會散去，內力卻不會，如果把內息比作霧氣，那麽內力就是霧氣凝結成的水滴，能夠真正有用處的是內力，有了內力，她就不用擔心丹田裏內息散去的問題了。
沐芷汐一鼓作氣，又連續練習了一個下午，漸漸地感覺體內的內力越來越強，就如同小水滴越聚越多，慢慢地在自己的丹田裏流動著，仿佛隨時都可以傾泄出來，沐芷汐運著功，手指突然一動，指向水麵，一股無形的氣流便從指尖傾泄而出，激起了一朵小水花。
“終於有內力了！”沐芷汐看了一眼自己的指尖，明眸微亮。
看到太陽已經西斜，沐芷汐才恍然發覺一個下午已經過去了，時間過得真快。
從地上起來，沐芷汐飛身而起，快速的踏過水麵，落到了小木屋前，轉過身來，發現水麵上雖然也起了波紋但這波紋明顯比前一次的小了。
心情頗好地回屋做了飯，吃完飯後，沐芷汐又開始練功了。
她來這裏的唯一目的就是學武，除了吃飯睡覺之外，唯一的一件事自然就是練武了。
而接下來一連三天，鬼半仙果然沒有再交給她新的任務，也沒打擾她練功。
到了第三天，吃完午飯後鬼半仙就問道：“沐丫頭輕功練習得怎麽樣了？”
沐芷汐自信地說道：“徒兒這幾天都在練習，不過到底如何，還得請師父檢閱。”
沐芷汐說完身形一閃，利落地在半空中翻了個身，輕盈如羽毛般落在了水麵上，不是一觸即收，而是在水麵連續走了好幾步，並且水麵仍是平靜無波。
鬼半仙一下子瞪大了眼睛，不敢相信地看著在水麵上行走的人，眼中的震驚毫不掩飾，他這徒弟也太逆天了吧？連他都隻能在踏水無痕地在水上飄過而已，這小丫頭竟然能在水上走路？才短短幾天而已，她就進步這麽快？
“不錯不錯，真是青出於藍而勝於藍，快說說你是如何做到在水麵上走路的？”鬼半仙激動地拍手道，他能感覺到這丫頭雖然開始有了內力，但並不強，肯定也沒他深厚，那她是怎麽做到用薄弱的內力來完成連他這樣內力深厚的人都完成不了的事的？
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