第684章

你們已經浪費了三刻鍾的時間。既然如此，那麽身北大石頭，紮馬布三個時辰。

誰若是偷懶，鞭刑伺候！”

說著沈晚雪當著他們所有人的免費了，會手呼啦啦的一些大石頭突然就出現了。

這一幕可驚呆了現場的人。

什麽學科？不管他們究竟是怎麽想的？

“謝言，你帶著他們幾個，給他們身上一個個都綁上這樣的石頭。三個時辰一分不能少。”

謝言看到這些大石頭也是深深的吸了一口氣，盡管知道這女出神入化的手段可不一般，可是這麽多的石頭也著實讓人驚悚。

看看現場的人，隻能夠按照他所說的把這些石頭全部都按在了那些弟子的身上，讓他們站好，石頭就綁在他們的身上，紮上了馬步。

一開始那些人還不以為紮馬步有什麽的，他們早已經習慣了。可是隨著時間的流逝，他們並沒有離開，反而就站在這裏看著他們。

身上的大石頭壓的他們此時此刻喘不過去了，一個個頭上全部都是汗水。最主要的就是身上已經開始慢慢的麻木了。

場的那些人都規規矩矩的排成排的，站在那裏誰也不敢離開。

“我沈晚雪平時可以和你們嘻嘻哈哈，打打鬧鬧，但是在正事兒上，我絕對不允許有徇私枉法！

今天這些就是教訓，你們若是有誰不服，可以在馬步結束之後來挑戰我。我一定會打到你們爹娘，都不認識你們。”

三個生產你就相當於六個小時，也就說他們要在這裏站到中午以後。

沈晚雪不想浪費這今天上午的時間，所以就組織著剩下的一些人開始做起了一些熱身運動。

她將自己的小音響拿了出來。

鳳凰傳奇的歌曲從裏麵響徹了出來。

“運動呢是身心健康的一部分。樣也是我們學醫的一部分。今天我開始叫你們一些活動手腳熱身的動作，你們一定要跟著學，誰說是學不好的話，別怪我對他不客氣。”

說著把音響的聲音放到最大，她站在了前天開始按照自己的那些動作做了起來。在做的時候她還一邊解釋。

“我們現在做的是廣播體操。總共八個節拍。你們現在剛接觸，我就不怪你們，動作不一。但是若是不動的話，那我就用另外一個方法懲罰你們。”

轉換到了下一曲廣播體操的口令之後，沈晚雪就已經開始做了起來。

眾人看著她那動作一個個麵頰通紅，畢竟他們也沒有接觸這個這樣的東西，現在被她親自這樣叫的，一時之間都有點不知所措。

她教的是八個節拍的第一個節拍。

“伸展運動，看清楚了我的動作。”沈晚雪說完手上的動作已經開始做了起來。

動作很慢，很容易讓人理解，又很連貫。

她做了一遍之後，要求下麵的人跟他一起做。

一開始做的時候，他們都有點不好意思，畢竟這麽大的人還有人教這種動作，著實有點難為情，可是隨著沈晚雪的強迫，於是大家也都跟著慢慢的坐了起來。

第二個則是擴胸運動，第三個是踢腿運動，第四個則是體測運動，第五個則是體轉運動，第六個則是腹背運動，第七節 則是跳躍運動，第八節則是整理運動。

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