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練氣境三個小境界。是對身體打基礎的一個過程。
達到先天階段，便會脫胎換骨，體內便會擁有內力，徹底跟一般人拉開差距。
先天又分為虛丹境、實丹境、金丹境三個小境界。
按照這樣的劃分，白鯊剛擁有內力。他應該是先天虛丹境。
白鯊的師父，肯定更強，但林雲不知道他的境界。
慕容逸也擁有內力，林雲推測，他應該是先天虛丹境或者實丹境界。
至於孤狼，他雖然不修煉，但用修煉級別去衡量他實力的話，應該擁有媲美後天練氣境的實力。
林雲花了五個小時，便將功法記熟在腦海中，然後就開始修煉。
林雲外麵那潭水的侵泡。林雲的身體，已經得到了提升，達到了練體境。
十個小時後，林雲突破到了後天煉骨境。
達到練骨境之後，林雲徐徐站起身來。
僅僅十個小時，便突破了一個境界，這速度算得上神速。
這麽快的速度嗎，除了侵泡潭水打下的基礎，也得益於這功法的強大。
"呼呼，好強大的感覺。"
林雲長長的出了一口氣。感覺自己的筋骨皮，宛如新生，渾身有用不完的力量。
"試一試。"
林雲走到石壁前，準備試一試自己的修煉成果。
"砰！"
林雲一拳頭之下，石壁上竟然出現一些細小的裂紋。
"我現在的實力，也能跟孤狼勉強過招了吧！"林雲笑著說道。
緊接著，林雲又低下頭，心髒有些刺痛。
想到孤狼已死，林雲心中就難受不已。
"如果孤狼還在就好了，他要是看到我現在也這麽強了，他肯定很高興。"林雲語氣低沉。
這時候，玄冥劍尊走了過來。
"十小時便能達到後天練骨境，你天賦不錯，但是修煉之路，越往後越難，你的路還長。"玄冥劍尊說道。
玄冥劍尊說話的聲音很虛弱，臉色也更加蒼白。
"謝謝師父。"林雲拱手行禮。
"你的路還長，但為師的路已走到盡
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