第三十九章 大腿的正確打開方式(2/5)

的拉塞爾,林野和凱琳娜在一旁啃著一隻肉質鮮美的小瞪羚。


聽說疣豬皮糙肉厚,獅子牙口好。


······


凱琳娜吃了幾口就跑到一旁照顧兩個小奶豹去了。


林野此時也無心在進食,叼著還剩大半隻的小瞪羚,前往他們的垃圾場。


一路上,林野不斷的思考。


列出了一個表格。


標題:“拉塞爾的地獄式修煉法”


一:引體向上三個小時,鍛煉腹肌和前肢力量。


二:俯臥撐兩個小時,鍛煉四肢爆發力。


三“每天爬樹一個小時,鍛煉對爪子的控製。


四:每天攆兩個小時的野狗,鍛煉耐力。


五:揍鬣狗群兩個小時,嗯,不能殺!且保證自己不能受傷,鍛煉力量控製和反應速度。


六:夜晚訓練看心情。


每天十個小時的訓練量。再配上充足的食物供給。


齊活!林野覺得這套訓練方法暫時夠用了,如果不夠以後再添加。


有自己百分之三十的耐力速度和力量加成,不算他自己本體的能力。


如果練出來,力量憑空多出260公斤,耐力延長10分鍾,速度增加20公裏的時速。


目前剛開始還沒怎麽訓練,基本上自己能力的加成在其身上根本一點點都體現不出來。


但是隻要繼續鍛煉下去,不說能達到自己百分之三十的屬性加持,隻要達到自己目前屬性的百分之二十的程度,就足以讓拉塞爾成為這片草原的最強雄獅。


為什麽這麽說呢?因為按照自己的成長速度,估計拉塞爾想通過訓練達到自己屬性百分之三十的極限,基本上···


蜀道難,難於上青天。


對,比這個還要難。


今天隻是開胃小菜,明天開始正式地獄式訓練!


想到這裏,林野的沾滿血跡嘴角往上一咧。


雙眼無神的拉塞爾頓時感覺後頸一涼,回過神。


突然覺得自己耗費這麽大的體力,該補補了。


趕緊和麵前的疣豬戰鬥起來。


天知道第二天自己老大還會怎樣折


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