，很快便全部散去了，蕭寧全身是血地落在了鬥仙台上，身形晃動，險些從鬥仙台上跌下去。
不過，作為他的對手，祝秋的情況更慘。運用劍意攻擊，已經讓他的身體中沒有多少力量了，而當那劍意凝結的劍影被擊碎時，更是受到了強大的反噬衝擊，而且那劍影破碎後形成的劍芒攻擊可不是隻攻擊蕭寧，祝秋同樣受到了攻擊，隻不過他距離爆發的地點遠一些，所以外傷也輕一些，不過那反震之力卻讓他的內腹受到了嚴重的創傷，整個人都已經昏迷了過去。
咕嚕……
蕭寧那露著白骨的手上忽然浮現出了一個小玉瓶，之後想也不想，直接將小玉瓶打開，一口氣將玉瓶中的丹藥吞服了下去。
唰……
也顧不上管重傷昏迷的祝秋了，蕭寧的身形一閃離開了鬥仙台，朝著自己的住所趕去。
蕭寧心中著急，想要盡快回去療傷，不過這一路他卻又有了驚喜的發現，那就是他身上的傷痕，竟然以一種不可思議的速度在好轉，待他到達住所的時候，鮮血已經止住不留了，而且還有新生的肌肉生長了出來。蕭寧可以感覺到，這些新生的肌肉都非常強韌。
“這便是傳說中的破而後立嗎？”蕭寧的臉上露出了古怪的表情，不過他卻沒有時間考慮，直接一頭鑽進了自己的住所。
到了住所之後，蕭寧卻並沒有休息，而是依照金剛般若體的十八勢，修煉了起來。
若是一般人見了了蕭寧如此，一定會以為他瘋了。可是蕭寧卻知道，他現在清醒得很。雖然現在身體受了上，可是同樣也是達到了一個極限，而這個極限對於修煉金剛般若體的他來說，也同樣是一個難得的機遇。
嗡……
隨著蕭寧開始修煉金剛般若體，他身上立刻浮現出了一層淡淡的金光，在金光的覆蓋之下，蕭寧就感覺全身都像有無數蟲子在蠕動。
對於這種感覺，蕭寧並沒有慌張，他早就聽說過，修煉練體靈訣，會讓人的恢複力增強，當恢複力增強到一定的程度之時，皮肉便可以以肉眼可見的速度恢複，到時候全身都會產生一種像是有蟲子在蠕動的感覺，雖然現在蕭寧的恢複速度還沒有達到肉眼可見的程度，可是速度卻也是非常快的，所以他才能感覺到傷口像是有蟲子在蠕動。
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