接下來的時間裏，神龍衛開始了部隊史上最艱難的訓練，神龍衛訓練基地的景象堪稱慘烈。
尤其是剛開始的幾天，幾乎每一個神龍衛將士都被折磨的生不如死，精確到分鍾的訓練幾乎要了他們的命，第二天就有將近一半的戰士覺得自己肯定堅持不下來這麽殘酷的訓練，很有可能中途死去，打算直接退出。
不過這些人直接被任秋雄給罵了回去，說他們丟神龍衛的人，若是連這點挑戰都戰勝不了，他們又怎麽肩負的起神龍衛的重任。
雖然任秋雄也有點扛不住這種強度的訓練，但是他是神龍衛副教官，他要是敢說放棄，林朔陽恐怕第一個就把他給拍死了。
當然，林朔陽也預料到了這種情況，所以第二天晚上，便召集神龍衛眾人，同統一為他們講解了一下吐納之法的精要所在。
神龍衛眾人在按著林朔陽的講解運轉吐納之法後，確實感覺到體內生出了一股原本從未感受過的力量，因為白天消耗太多，所以晚上在運轉吐納之法的時候，身體當中的每一個細胞都在汲取著這份力量，這讓他們都感到相當愉悅。
第三天訓練時，眾人發現因為修習吐納之法的緣故，就算前一天的訓練變態至極，他們也沒有感覺到絲毫的疲憊，反而相當有精神。
並且他們的力量，都有了明顯的增強。
嚐到甜頭的神龍衛眾人頓時都打消了放棄的念頭，如果真的按照林朔陽的訓練計劃來，一個月後，他們真的可能脫胎換骨。
訓練按著林朔陽的計劃有條不紊的進行了下去，訓練基地當中的氣氛變得壓抑但並不沉重，每一個人都知道自己接下來這一個月要做什麽，隻要堅持下去，一個月後，他們就會見識到一個嶄新的自己。
卓雅雖然不用跟著一塊訓練，但是因為林朔陽每天四點鍾就起床看著眾人訓練，作為林朔陽指導員的她自然也得跟著一塊起來，指導林朔陽的生活以及各項安排。
因為比較好奇，卓雅也從任秋雄那裏要
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