鳴人簡單的做了一套體能訓練，吃完早餐。來到了外麵，施展多重影分身之術，分出三十個影分身，給他們安排修行任務後，便去與隊友匯合。
這些日子，他發現影分身不但可以幫助他思考問題，練習忍術，還可以輔助他鍛煉身體，提升體能。
其實鍛煉身體，就是讓自己的身體適應某個強度的過程。而影分身也是有感覺的，他可以給自己反饋細胞記憶，從而加快修煉進度。雖然修煉效果遠遠比不上本體，但也架不住數量多，不過這對身體和精神的負荷也非常大，一般人根本無法承受，他現在最多也隻能支撐三十多個，再多就會對身體造成不可逆轉的傷害。
所以這段時間，他的身體強度有了很大的提升，體內的氣也強大了不少，已經可以凝聚出一個眼睛大小的藍色光球，也能做到短暫的飛行，就是速度有點慢，都比不上在樹上奔跑。
在此期間他還發現了一件事情，那就是當他身體受傷且完全恢複後，身體強度會有明顯的提升。而且傷的越重，提升也就越大，不過不能自殘，也需要把握好一個度，要不然搞不好會落得個終身殘疾，無法恢複的下場。這讓他回想起了記憶中，名為賽亞人的被動技能。
他猜測賽亞人的精神有些異常，遇到外界刺激，會挖掘出自身的潛力，所以受傷會變強，而自殘不會。而自己融合了賽亞人的靈魂，所以也擁有了這樣的能力！
由於精神力和身體強度的提升，他的查克拉提煉速度也快了不少，如今他的查克拉量有了巨大提升，經過對比他發現自己的查克拉量，大約是卡卡西的四五倍。
鳴人來到一處樹林中與佐助和小櫻匯合後得知，這次的任務是尋找一隻名叫小虎的貓，花費一番功夫後，順利的完成了任務。把它送去了委托人那裏，那是一位自稱誌治美夫人的肥婆，小貓咪被她抱在懷裏各種揉虐，三人見此為它默哀三秒。
隨後卡卡西帶著他們來到火影辦公室，找三代火影猿飛日斬，接取任務。
猿飛日斬拿出任務單，念道：“卡卡西第七班，下一個任務是幫老中大人照顧孩子，或者去隔壁村跑腿以及刨地瓜”。
鳴人當場不樂意了，大喊大叫道： “怎麽又是這種事情，難道就不能給我們布置一個高級一點的任務嗎”？
伊魯卡聞言直接指著他的鼻子大罵：“說什麽胡話 ，你隻是一個剛剛成為下忍的菜鳥，還想接什麽高級任務，你不知道所有人，都是從做簡單任務積累經驗開始的嗎”？
“伊魯卡說的沒錯，這是村子裏的規定，下忍隻能接D~C級任務，中忍可以接C~B級任務，而上忍才能接A級任務。至於你們剛剛成為下忍，一般隻能接D級任務。 ” 猿飛日斬吸了一口煙，緩緩開口，向幾人介紹道。
“反正我不管 ，而且你也說了 ，那隻是一般人，我可是要成為最強火影的存在，那怎麽能一樣！況且我現在可不是那個隻知道搗蛋的小鬼，而是一個可以獨當一麵的忍者了。” 鳴人直接耍起了無賴。
猿飛
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