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莫凡還不太合適，他們看不出這幾個姿勢的妙處，並不代表這幾個姿勢便沒有用，有用沒用，隻有小傑知道。
“好吧，如果這幾個姿勢沒用，別說保護他的家人，不抓他家的人就差不多了。”洛飛鬱悶的道。
秦瓊搖了搖頭，抓莫凡的家人？
就算莫凡不在東海市，也十分的不明智。
且不說莫凡打敗了海外高手，那天晚上莫凡感應籠罩整個別墅的實力，也容不得他們輕舉妄動。
就算莫凡給的隻是幾個瑜伽姿勢，他們也隻能吃個啞巴虧。
不過，他有感覺，應該不止如此。
秦傑已經是後期巔峰，無限接近內勁，身體比一般人都要強悍不少。
盤龍絕雖然很難很痛苦，但是憑著他要打敗莫凡的那股勁，十個姿勢他一口氣全部堅持下來。
按照盤龍絕上的要求，第一次修煉每個姿勢5分鍾，一共也就50分鍾。
很快，他便結束最後一個姿勢，站了起來。
他剛站起，本來麵無表情的臉上頓時一變。
這些姿勢做的時候除了疼，沒別的。
但是這時，一股強大的力量灌入他四肢百骸中，他因為做這一組動作而虛弱無比的身體，頓時像是灌入了岩漿的火山，力量在他的骨骼、肌肉、皮膚中咆哮。
他的身體瞬間紅的跟燒紅的鐵塊一般，汗水變成白霧不停從他身上冒起。
不僅沒有任何痛楚，反倒舒爽無比。
這時，秦家老爺子和洛飛等人推門走了進來。
“小傑，感覺怎麽樣？”洛飛已經不抱希望的問道。
“外公，你打我一槍試試。”秦傑激動的道。
盡管第一次修煉，他感覺身體何止強大了一倍。
秦家老爺子等人頓時一愣，尤其是洛
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