說應該在前麵的章節當中是有了初步的了解了。現在我們要說的就是冥想到底是如何進行或者是作用分別是什麽。在前麵的章節裏麵我們也是介紹了冥想其實是一種打坐的方式。應該是說打坐也隻是想要靜下心來好更快的進入這個冥想的狀態之下。這個是比較表麵的解釋，也是初學者一直以來所追求的說可是你繼續深入下去的話會有什麽收獲呢？如果你完全靜下來拋開了一切，那麽你就有可能進入一個冥想的狀態當中了。那麽就是說進入冥想裏麵了你到底有什麽用處呢？
打坐可以讓你節省掉不必要的開支，也就是說身體處於一個用很少靈力就可以維持修士身份的一個狀態。或者是說能夠提高自己的專注力，讓你更好的調配自己身上的靈力，勁往一處使之類的。所以你看見就是說一般受傷的修士都是會服藥然後開始打坐，就是讓自己的靈力得到一個更好的調配。然後其實這裏麵的原理也是差不多的說。反正就是節省不必要的開支便是了。這是打坐的一個好處，如果你繼續往深層次的東西去晉升的話呢？那麽你可以得到的東西就是說進入一個自己所創造出來的精神世界裏麵的說。正確來說是掉入！因為你所創造的精神世界一直都是存在的，在你一開始成為修仙者，或者是使用靈力的時候就會一點點的完善了。可能是說一些修士當然也是門派或者是功法所限製了他們的。所以實際上看起來並不是這麽的擅長。可是一些像是道家，佛家之類的這一類的門派或者是以這種門派作為基礎的心法功法之類的修士，這一類的修士就會比較的擅長這一類的打坐之術，當然打坐越多也不是說你所創造出來的精神世界就越豐富的說。
這精神世界的豐富第一是和你的冥想的次數有關係的，當然說進入冥想的次數多了，你所獲得精神力量都是比較多一些的。那麽有小夥伴就
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