第二天，兩人出門看見父親徐之周偷笑，徐沐辰、徐雷也大概明白。
怕是自己兩人昨天興奮的跑去修煉，過於急功近利了，搞得自己那麽灰頭土臉的。
徐之周看徐沐辰、徐雷二人尷尬的表情，也是好笑不已。
笑罷還是開口告誡徐沐辰、徐雷修行初期要張馳有道，不宜操之過急。
平時修煉要循序漸進，發現自己身體經脈不適，心神不能集中時，就應該停止下一個大周天的運功。
徐沐辰、徐雷二人也是連連點頭稱“是”保證到以後，不再貪功冒進，然後饑餓了一天一夜的兩人沉浸在填飽肚子的幹飯之中了。
聽父親徐之周講，單靈根修真者和五組靈絡的武修，在幼時沒有打下修煉基礎，不服食靈丹妙藥。
也沒有聚靈陣的幫助並且不出現修煉瓶頸不考慮功法的玄妙程度等外因的情況下，上等資質的修士大概需要一月左右，就能從毫無修為的普通人突破到煉氣一層或是煉體一重。
上等資質的修士修煉到煉氣二層或是煉體期二重時間，一般而言則是修士自己突破煉氣一層或是煉體一重所需時間兩倍以上。
所以在沒有外因的情況影響下，哪怕是上等資質的修士想要再次突破修為，都必須在苦修數月以上功力才有可能更上一層，而且是不會低於修煉上一小境界所花費時間的。
而以煉氣期一層和煉體期一重修煉所需時間為基礎，修煉第幾層時最少也是第一層所需時間的數倍時間往上。
以單靈根修真者和五組靈絡的武修這類上等資質的修士為例，同樣在不考慮吞服丹藥和幼時有打下修行根基，和沒有聚靈陣洞天福地等等幫助修行的因素輔助下。
在不考慮功法的差異隻進行打坐樁功修煉，雙靈根修真者和四組靈絡武修的中上之資的修士大概需要兩月左右才能到突破煉氣一層或是煉體一重。
所以中上之資的雙靈根修真者和四靈絡武修，相比於上等之資的單靈根修真者和五組靈絡的武修而言，修煉同一層小境界所用得時間是上等資質修士的二倍左右。
同樣中等資質的三靈根修真者和三靈絡武修也是如此，修煉同一層小境界所需時間是上等資質單靈根修真者和五靈絡武修的三倍左右。
也就是中等資質的修士，從普通人突破到煉氣一層或是煉體一重，差不多需要三個月左右。
中下之資的四靈根修真者和兩組靈絡武修，修煉同一層小境界所需時間是上等資質單靈根修真者和五組靈絡武修的四倍左右。
所以中下之資的修士，從沒有修為的普通人突破到煉氣一層或是煉體一重差不多需要四個月左右。
下等資質的一組靈絡的武修，修煉同一層小境界是上等資質武修所需時間的五倍左右，也就是一組靈絡武修，從普通人修煉突破到煉體一重差不多需要用五個月左右。
而對五靈根修士的描述，就算是從上古流傳下來的修仙門派中的典籍，也是沒有詳細的記載
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