“呼！呼！呼~我靠，一圈..都跑不完，真是渣啊..呼!呼~”
多年未鍛煉，上手就是五十斤，林翰東這一圈七八百米跑下來，幾乎用了一個小時。全身汗水如同淋了場雨似的，人也累得跟條狗一樣。什麽內家呼吸法，早就紊亂了。
“還能堅持一會兒，再堅持~呼！呼！”
鼓著勁兒，林翰東拖著沉重的身軀，一步步的挪回瓦房，勉強開了房門以後，就直接趴地上了。眼睛的眼皮著勁兒的打架，隻想兩眼一閉，大睡一場再說。
“不行，這樣不行..”林翰東知道，這時候的身體已經是疲勞到了極限，如是按照呼吸法去做，定會對武之一途有所臻進。但若是癱著不動，今天這一圈就隻能算是簡單的鍛煉身體了。
咬著牙，林翰東掙紮著從地上爬起來，費力的把裝備解開，而後盤膝，規範手足，開始內家呼吸。
“呼長波..似開合..任其意，化精氣...”
一呼，一吸。
一吸，一呼。
漸漸的，林翰東的精神狀況變得半欲睡半欲醒，雙手亦是按照呼吸法所言，推展合於規矩。
進入此種狀態之後，再如此這般，三十六個呼吸循環下來，吸氣呼氣已見自然，隱隱然就有絲絲縷縷精氣自丹田生成。內家調息，煉精化氣至此初成。
實際上，因為林翰東從小就有習練，荒廢之後，雖然脈路已堵內氣喪失，但他這身體還在十八歲，正是氣血旺盛之時。
現下再重歸道途，生成氣感，入個門還是比較容易的。
但是，也正因為林翰東是半途而廢，然後再重新修習。將來，他在武道一途若想有所成就，勢必事倍功半！
須知，習武如逆水行舟，不進則退。
放棄荒廢了，再從頭來過，豈能不付出代價？
所以萬事須謹慎，拿起、放下，皆是學問。
林翰東此時對此一無所覺，未知多久過後，就自然的從那種調息的狀態蘇醒。
肌肉還是酸酸漲漲的，關節尤有些疼痛，這是肉體上的不適。
但精神上，已經完全恢複，看東西都感覺亮了一點點。
顯然，目前的狀態已不適合繼續下一步修習了。
林翰東把這“練功房”收拾一番以後，肚子已是餓得呱呱在叫，趕緊著鎖上門，跑回家吃飯去。
老媽已經出車了，餐桌上備好了早餐，包子稀飯油條鹵肉還有牛奶。
“老媽這是連中午飯都預備下來了吧，嫩麽豐富。唔~好吃..”
下手如飛，林翰東三下五除二的就把食物消滅幹淨，這才滿足的打個飽嗝。
《悟空傳》已是“寫”完，按照原有既想，每天早中晚各一章，一直到完結。
而另一本書，林翰東打算等到《悟空傳》上傳完畢之後，再繼續發表。
現在暫時不需要做其他事，林翰東就先在網上看看消息。
“哎~沒有扣扣就是不方便啊，想找個網聊的人都沒有。”林翰東劃拉著鼠標，吐槽不斷：“似乎人氣還不錯啊，這個木東忒有才了..咦？又有人找？一模一樣的內容啊，不理他。”
要說這97年的時候，網絡上還真是一片淨土。沒有什麽即時通訊工具，印度阿三整的Icq都是英文版。
大家夥兒多是在各種BBS上噴口水扯大炮，需要通消息就發郵件。
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