時再聽二位宗師言教，腦海中的印象便又更加深刻一分。
商仲道：“形意五行拳之奧義，就在‘三頂、三扣、三圓、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺’，這便是形意二十四法！”
林翰東精神一振，知道真正的“肉戲”來了，這就眼耳同使，全神貫注。
“頭上頂，有衝天之雄。手外頂，有推山之功。舌上頂，有吼獅吞象之容。這，就是三頂！”
就是張老在場，商仲亦是不避忌，將形意二十四法通義，細細向林翰東一一道來。
林翰東偶爾發問，道出心中不解，商仲又為他一一排解，可謂是用心之至。叔侄二人一說一問，轉眼間，一個時辰便過。
形意二十四法終告釋義完畢，商仲也是吐了一口氣，如同完成一件大事一般。
接下來，他口喝：“懸頂坐步根為磐，凝神調息抱丹田！”
隻見他沉馬頓足，前三後七的分足一錯，同時含胸拔背，鬆肩沉肘，雙拳夾於腰間。
旋後，商仲保持著姿勢，道：“這便是三體式，侄兒且來推我試試。”
林翰東依言用力推了一把商仲，卻是感覺推在一塊巨石上，根本動之不得。
商仲也沒林翰東再用大力推，免得扯動他的傷勢。
商仲道：“形意內家拳發勁，力起之源在於腰，通達全身靠的就是人體背上的一條脊椎骨。所以有‘外煉一雙足，內煉一條鞭’的說法。”
林翰東頜首道：“外煉一雙足指的就是，內家拳注重下盤的‘穩’，要一站，就站出大山一樣的感覺。是這樣麽？”
“不錯。”商仲點頭道：“內煉一條鞭，就是要把脊椎骨淬煉得如同鋼鞭一樣，無可摧毀。要知道，內家拳注重徒然暴發力量，若是這‘一條鞭’不過硬，恐怕先癱瘓的就是自己咯。”
說道這裏，商仲正容道：“是以，國術乃是殺人術，不是可以輕易嚐試的武術花式表演！侄兒當是要慎用慎練，勿傷人也勿傷己。當然，奸惡之徒必當除之，此是我輩武人習武首訓，侄兒亦要遵之。”
“是，仲叔。”
林翰東應了一聲，心下卻是一歎。
急公好義，如商仲者，再過個十年，已是不多矣。
否則，怎麽會有那麽多老人摔倒，而無人敢扶。
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