知。”錢師兄說完就離開了。
陸坤慢慢走回住所，心裏還在想會有什麽樣的考核，按照其訓練目標，不外乎是這幾種要素的考核，這幾大身體要素都是我的強項，一定要通過。
這樣不僅能學到金剛訣，鍛煉肉身，還能有借口問詢張易陽的事情。
一夜無話，第二天陸坤早早的來到了練武堂，沒多久，錢師兄也到了。
“陸師弟來的真早，看來已經準備好了，我就先給你介紹下考核內容。”錢師兄直接步入主題。
“那就勞煩錢師兄了。”
“一共有五個考核，首先是體力考核，雖然我們練武之人氣脈悠長，但是先天的體力還是很重要的。
“第一個考核就是在半個時辰內繞練武廣場跑五十圈，也就是半個時辰內跑完二十五裏路，當陸師弟完成這個體力考核後，我再告訴你第二個考核。”
說話間，雜役拿了一個計時沙漏過來。
陸坤估算了下以前跑步時的配速，覺得沒問題，和錢師兄招呼一聲，邁出了步伐，跑了起來，當半個時辰快到的時候，陸坤也跑完了。
錢師兄看著輕鬆跑完的陸坤，驚訝道：“陸師弟，第一項果然難不住你。”
今年的考核經掌門的要求給加強了，這第一項體力考核就在原來的基礎上加了十圈，不小看這十圈，現在很多外門弟子估計都完成不了。
陸坤略微喘息的向錢師兄解釋道：“師兄，我以前在山裏被狼群追殺過，體力不行的話，早就死了。”
錢師兄若有所思點了點頭，說道：“師弟一邊休息，一邊聽我講下一個考核，下一項就是爆發力。”
“你看那邊有個有木把手的石墩，約重三百斤，在十息之內舉過頭頂五次即可，之所以給這麽短的時間，就是考察你的爆發力。師弟休息好了可以告訴我。”
沒多久，陸坤走向石墩，雙手抓住把手的一
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