海南的鄉村很安靜，空氣又清新，早上差不多六點半鍾宋錚就醒了，小心的把抱著他的林欣如分開，起身開門走了出去。
不過等宋錚從屋子裏出來的時候，發現自己還不是第一個起來的人，已經有不少工作人員已經起床，正在為了今天的拍攝工作做準備。
看到大家都這麽有幹勁兒，宋錚也覺得十分欣慰，笑著打招呼道：“大家早啊！辛青！等會兒什麽時候開始拍攝？”
正在洗臉的辛青摸了一把臉上的水，說道：“宋總！您起得這麽早啊，還得等會兒才開始拍攝，您怎麽不多睡會兒！？”
“我在家的時候，差不多都是這個點兒，起來鍛煉了。”宋錚說完，也到自來水邊上開始洗漱。
洗漱完了，宋錚來到屋簷的走廊上，簡單的活動了一下身體，條件有限，也就做做俯臥撐而已。
對他來說隻是簡單的動作，可是節目組的其他人看來就是難度很大的動作，騰空起跳俯臥撐，撐起來的時候手臂和腰部同時用力把身體撐起，手腳都騰空，這個主要是鍛煉整個胸大肌，以及胸肌的爆發力。
辛青看著，大概是覺得這也是個不錯的看點，就讓攝影師趕緊拍攝了下來。
七點鍾，節目組人員都準備就緒後，開始拍攝。
辛青看了一下還在鍛煉的宋錚，和編劇商討了一下，決定讓他來擔當叫醒吳綜憲的任務，幕後人員都不怎麽喜歡出現在鏡頭裏，能讓嘉賓代替的話更好。
辛青見大家都沒有意見，便對著宋錚說道：“宋總，麻煩你去把憲哥叫醒，要小心點兒，千萬不要吵到其他人。”
“把憲哥叫起來，好啊！”宋錚欣然答應，一個鯉魚打挺從地上起來，往屋裏去。
宋錚帶著攝影師打開房門走進房間裏，輕手輕腳的到了吳綜憲的身邊，看到吳綜憲還在熟睡著，宋錚眼珠轉了轉，一個惡作劇湧上心頭。
回頭衝攝影師“噓”了一下，讓他不要出聲，宋錚然後就走到林欣如的身邊，找出她的化妝包，拿出一隻口紅，在手上塗抹了一下後，回到吳綜憲那邊。
宋錚壞笑了一下，把手伸向吳綜憲的臉，邊拍邊小聲叫道：“憲哥，憲哥，該起床了。”
吳綜憲在地上睡了一晚，這會兒被叫醒，隻覺得腰酸背疼，掙紮了半天才做起來，腦袋還是迷迷糊糊的，坐在那裏放空。
叫醒了吳綜憲，宋錚又懷著私心，偷偷走到林欣如
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