筆記一開頭,記錄的都是修煉的基礎常識，應該是她剛接觸修真界時所錄，等到後來,記著的就是一些日常使用的小法術,比如淨塵術、輕身術等,接著,就是一套名為《禦火令》的火係gōng fǎ——她剛剛溫習完這套gōng fǎ，再度學習了一係列的法術——再後麵,又是一係列的科普。
這次的詞條是“體質”。
7、體質：人乃萬物之靈,故人體含五行之理,多數人五行不均,總有偏頗。體內五行均衡者，若為女子，屬陰,為純陰之體；若為男子,屬陽,為純陽之體,均為絕佳伴侶，與之調和陰陽,事半功倍{嘖嘖嘖！}
8、極陰之體：體內五行極度失衡至陰,且為女子,陰氣過甚,多半出生則死，除非引至陽之氣入體，可延續數年，但仍會不斷衰弱而夭{哈？有句mmP一定要講！！}
9、極陽之體：體內五行極度失衡至陽，且為男子，陽氣過重，肉身難以承受，除非泄去元陽，引陰氣入體，否則肉身將崩潰而亡。{逗我？剛出生的胎兒怎麽泄元陽？？犯法的啊！！}
10、調和陰陽：男女之間的深入交流可以平衡陰陽之氣，但身體陰陽失衡者一般活不到這個年紀，難成大器。我不信。
看到這裏，殷渺渺多多少少有了預感，提起純陰純陽之體時，吐槽還是很愉快的，可後麵兩條徒然沉重，對待極陰極陽的態度也不同，後麵還有一句“我不信”……怎麽都讓她覺得不太妙。
她思忖片刻，又翻到一條。
11、五行之火：火為陽之極限，火靈氣乃至陽之氣，故火係gōng fǎ善克陰邪之道。心、脈、舌屬火，以其為竅者多引火靈氣入體。
如果她沒記錯的話，她引氣入體的竅就是心髒，每次修煉，她都會覺得心口微熱，絕不會有錯。
綜上所述，她十有八-九是那倒黴催的極陰之體，因為心竅屬火，所以頑強地活了下來……那現在是怎麽樣？她找到解決的辦法了嗎？
生死麵前，殷渺渺饒是活了兩輩子也淡定不起來，趕緊往後翻。可“調和陰陽”的詞條後麵隻夾了幾張避火圖，接著就是一套步法了，似乎脫胎於八卦，她畫了好多分解圖。
殷渺渺：“……”她不斷地往後翻，這輩子的她延續了前世“好學”的習慣，什麽
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