經過了幾日的休養，我徹底恢複了過來，波旬一戰中所受的傷也徹底痊愈了。我找到明老，希望他能傳授給我一些戰鬥用的身法技巧。明老笑罵道：“你這娃子，剛學了心法就要學身法麽？不知道什麽叫貪多嚼不爛麽？”
不過明老話雖這麽說，言語間卻沒有半分怒意，隻有肉眼可見的慈祥。他笑嗬嗬地打開《金剛伏魔式》的書卷說道：“老夫之前便和你說過，這《金剛伏魔式》分為心法和身法，既然你學會了心法，那今天老夫便把這身法武技也一並傳授與你吧！”
隨著明老的話語落定，清晨的陽光透過窗欞，照在了我們所在的靜室之中。明老站起身，示意我跟他到了院中的一個更開闊的場所。這裏遠離了寺院的正殿和齋堂，是一個用於練武的場地，四周種滿了修剪整齊的竹子，環境清幽。
“首先，你要明白，身法並不是簡單的動作組合，它是內外合一，氣與形的結合。” 明老緩緩道來，語氣中透著無可置疑的莊嚴，“《金剛伏魔式》身法，講究的是以靜製動，以柔克剛，流暢而不失剛猛。”
明老首先示範了一遍《金剛伏魔式》的基礎動作，我看到他雖年邁，但每一個動作都準確而有力，似乎每一步每一招都蘊含著深深的哲理和力量。他的身體在空中輕盈移動，旋轉跳躍間絲毫不見老態，仿佛重現了年輕時的英姿。
“第一式，金剛步。” 明老的聲音突然在我的耳邊響起，我回神後，看到他已經站在了一塊平整的石板上，身體穩如泰山，雙腳交替步伐，步步生風，且每踏出一步似乎都與天地間的節奏同步。
我試圖模仿，一開始步伐總是太急或太慢，總是無法達到明老所說的“如行雲流水”。明老不急不躁，耐心指導：“身法要順應自身的氣息，每一步如同呼吸，自然而然。”
經過多次的練習，我的步伐逐漸有了些許改進，雖然還達不到明老的境界，但已經可以勉強做到步伐穩定，身形靈動。
“第二式，伏魔掌。” 明老接著教授。他的掌法宛如遊龍出海，或開或合，既有掌風破空之勢，又有抓住對方破綻的精妙。他告訴我，這掌法要在心法的基礎上，融合呼吸與氣血，掌出如風，招招扣人心弦。
“第三式，金剛指。” 指法修煉起來更加難以掌握，需要極強的指力和準確的穴位知識。明老的手指如同鋼鐵般堅硬，一伸一收間，空
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