但，很多時候，恐懼隻會給自己造成更重的壓力，焦慮，不安，這些負麵的情緒，會讓我們即便身處在光明之中，也依然是倍感黑暗的，這會讓我們失去更多的機會，甚至會與美好的未來，擦肩而過。
每一個年輕人，都會從最開始的輕鬆，自在，進入到緊張與焦慮當中，當我們處於這個階段時，也正好說明，我們已經是大人了，肩上也有了更多的責任與義務，也有更多的事情需要我們獨自去完成。
這是一個非常重要的階段，也是每個人都要經曆的階段，隻有明白了這個階段要發生什麽，以及接受這個階段發生的事情，才能從中解脫出來。
做事情，是需要激情的，沒有激情，就很難有創造力，也很難有前進。
同時，也需要積極樂觀的心，隻有把未來看的比現在好，我們才不會因為當下的困難所打到。
如果，失去了這種光明樂觀的心，即便身處在順境之中，也會把未來看成黑暗，從而不敢前進。
就好比，有一些人，即便已經非常富裕了，也依然會因為金錢而擔憂。
他所擔憂的，並非是缺少金錢，而是怕當下富足的生活，無法延續，或未來某一天，金錢會消失。
但，要知道啊。
世界本就是無常的，也正因為無常，人生才如此豐富多彩，我們經曆的一切，起起伏伏，都是無常的映射。
因為無常，即便當下正在遭遇災難，也遲早會有結束的一天。
如果是有常的，恒常的，那麽現在如何，未來也是如此，那麽我們的一生，也將變得毫無意義。
所以，要認識無常，明白無常，接受無常，就能為人生做好準備，就能在順境時不驕，逆境時不敗。
我們經常會聽到這樣一句話：“愛情，就好比手裏抓的沙子，手握得太緊，沙子漏得越快，適當鬆一鬆，沙子在手裏的時間會更長一些。”
其實，除了愛情如此，其他任何感情都是如此。也包括，親情，友情等等。
對待任何事物，也都是如此，但凡你抓的太緊，都會失去的更快，且更加痛苦與煩惱。
和親人相處，不論多麽親密，都要保持一定的距離，這種距離，反而能使兩人更加親密。
對待任何人，不能太執著，不能把自己的情感全部投入進去。
如果，自己一整天的時間，都在想著一個人，一件事，那將是非常可怕的。因為，你將會因為這個人，以及這件事，而焦慮不安。
所以，我們要尋找自己的興趣，要學會分散自己的注意力，不要太關注某一個人，要在這裏麵尋找一個平衡，把握好這個度，才不會因為這個人而煩惱。
不論這個人是自己愛的，還是愛自己的，或自己厭惡的，又或者厭惡自己的，都要學會分散。
和父母相處也是這樣的，不要索求對方一定要給自己什麽樣的關心，什麽樣的愛，什麽樣的幫助。你一旦有了所求，就會有抱怨，自然會生起各種各樣的煩惱。
和丈夫相處，也是如此。
我們要學會獨立，這個獨立，並非僅僅是指經濟獨立，很多時候，經濟是否獨立，我認為並不是太重要的事情，因為一家人，並非一定要分的太清楚。
而最最重要的，則是精神上的獨立。
所謂精神上的獨立，就是你不能在精神上，過度的依靠某一個人，不能把自己的情緒，建立在某一個人身上。
要想讓精神獨立，就要尋找一個真正可靠的去依靠。
比如，信仰，知識，某一個愛好，公益，運動，音樂等等。
不能太關注某一個人，或某一件事，但也並非完全不去關注。
所以，這個度的把握非常重要，這個度，就是智慧的體現。
但，在做一件事的時候，如果不去關注，往往是無法做成功的，所以適當的專注力，是需要的，但不能一直如此，在專注一件事的同時，如果因為這件事產生了失落的心，就要學會從另一件事上，找回自信。
得失心，是要同時具備的。
如果，因為某事失而痛苦，就要因某事得而快樂，來達到平衡。
人的一生，都是在尋找所謂的“快樂”。
但，真正的快樂，並非來源於外在，而是因為知足，感恩，而本自具足。
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