銀杏村秋天的清晨，顯得略為清冷，山林間飄蕩的薄霧在微風的吹拂下不斷變幻形狀和位置，整個村子儼然披上了一層薄紗。
相比於城市裏匆忙的節奏，銀杏村的雞鳴犬吠嫋嫋炊煙顯得更加悠然自得，能夠撫慰都市人躁動的心靈。
今天班傑明起得很早，站在蕭家壩子上俯瞰銀杏村，絕美的景色和悠然的氛圍完美結合，讓他疲憊的心獲得了更多的力量。
雖說班傑明現在年收入數百萬，在海州算得上金字塔頂端的一小撮人之一，在生活上並沒有什麽壓力；但是繁忙的工作無形的壓力還是如影隨形。即便班傑明已經成為了‘鏡湖農產’的小股東合夥人，但是維係一家龐大企業的日常運營，還是讓他感覺異常辛苦。
如今來到銀杏村，靜靜地享受恬靜的山村清晨，猶如為蓄電池充電一般，讓他又充滿了鬥誌！
還不等班傑明獨自沉醉在這種難得的靜謐，老人們陸續起來了，在壩子上開始練習五禽戲，又是讓班傑明感受到了銀杏村的獨特魅力。
平時，工作太匆忙，班傑明很少能夠看到這種場麵，如今倒是饒有興趣地看著上百名老人整齊劃一地動作，倒也是一種享受。
雖說徐老將軍徐向南薛滬生龍城等老爺子都住在山下的青石小院，但是他們已經習慣了每天早上都在壩子上集體鍛煉，因此天氣晴好的時候都會準時出現在這裏。
這幾年以來，蕭家老爺子老太太堅持鍛煉蕭風從‘紫竹空間’中弄出來的古版五禽戲，身體變得越來越好，在村子裏形成了巨大的影響。
現在，村子裏的老人每天都會到壩子上鍛煉，慢慢地體會到了五禽戲給他們帶來的巨大好處，更是不會缺席了。
如今的銀杏村已經富裕起來，老人們自然希望能夠沒病沒災，多活幾年，好好享福，因此任何能夠促進健康的鍛煉，都是他們所追求的。
班傑明看著壩子上老人們整齊劃一韻味十足的動作，心生明悟，或許有張有弛才是真正的生活之道！
吃過早餐之後，蕭風先是把妮妮送到幼兒園，然後就直接到老宅卻和班傑明等人匯合了。
孩子滿百日之後，妻子的身體已經恢複得差不
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