句，往外走，走到門口，聽到女孩弱弱的說了聲謝謝。
幽靜小街上，沈浩悠然漫步，由今晚這事兒，想到很多事兒，很多人，包括孤零零遠赴他鄉讀書的何媛。
那妮子會不會被人欺負，過的好不好？
何時再相見？
沈浩想罷，輕歎一聲。
即使以後是陌路人，能遠遠望一眼，看到她過的好，他也安心了。
從餐走回自己的窩，沈浩用時七八分鍾，衝個涼水澡，換上睡袍，卻沒去睡，在客廳席地而坐。
打坐，又叫盤坐。
普通人能以此修生養性。
對於沈浩而言，這是練功的一種方式。
真正的武者，內外兼修，譬如太極拳，隻練形，不練氣，永遠是花架子，強身健體的效果未必趕得上廣播體操。
沈浩平心靜氣，入忘我之境，內氣從丹田出，經會陰，沿脊椎督脈，通尾閭、夾脊、玉枕，到頭頂泥丸，與任脈接，沿胸腹正中，下還丹田。
運氣一個小周天，沈浩暗暗吃驚，大概是身體細胞機能呈幾何級數增強的緣故，內氣比以前強勁很多倍，仿佛被身具百年功力的高人灌頂一般，猛烈衝刷著經脈，這樣下去，經脈又被拓寬的可能。
通而不拓。
練氣者謹守的教條。
要知道把八脈中的任督二脈打通已相當厲害，雖然不會像武俠小說描述那麽玄乎、誇張，但也萬中無一，可延年益壽寒暑不侵，奇經八脈皆通，那便是踏入登峰造極之境，能做到的，都是大宗師，比如楊露禪。
拓經脈，隻在道家典籍裏有所記載，說是邁過這個坎兒，就能窺到超凡入聖羽化飛升的門徑。
且不說正常人終其一生能不能使內氣強大到去拓寬經脈，沒有奇功妙法或天大機緣，拓經脈等於傷經脈，輕則癱瘓，重則斃命，俗稱走火入魔。
沈浩斟酌思量後，萌生一個大膽念頭，通八脈，緊接著氣隨意動，由狂勁奔湧的洪流收縮凝聚，對經脈的壓迫驟然消失，衝刺力相應增強數倍，衝破層層阻滯，順利運行一個大周天。
成了！
沈浩無比興奮。
這意味著他進入練氣養氣的第二階段。
第一階段打通任督二脈，他用了十幾年時
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