第91章 我是友善的，但不是好欺負的(1/2)

陌離帶大家來到訓練場上，前麵先是300米的跨欄障礙，然後就像爬梯子一樣的木棍在梯子上一節一節向上爬的樣子。隻不過這個梯子是傾斜的，必須用你手臂的力量抓著木棍，一環一環卡著像梯子一樣的卡環，然後讓整個身體可以順利翻過這斜坡梯子。當身體翻過斜梯落地之後，就出現一些吊著的輪胎，那些輪胎好大啊，每個人必須躲開輪胎的隨機碰到。這些輪胎是被不規則吊著，人必須從中間的縫隙裏不碰到障礙物地通過。通過輪胎陣之後，還要爬上一個大概六米的直立的鋼板，然後翻過鋼板之後再越過一片泥濘的路。上麵是鐵絲電網，人必須匍匐前進，等人越過鐵絲電網，再跳起來在前麵的兩米處吊著一個鼓。每個人必須想辦法夠到鼓棒，再敲響鼓。在鼓上插著一個小紅旗，然後把小旗幟拿下來，再插到前麵的小山坡上。這一組的訓練才叫結束。

這組訓練不僅考驗每個人的體能、速度、靈活性、耐力，更重要的是考察每個人的身體靈活度和體力、協調性的統一。

大家都看著這一切，前麵的跨欄倒是非常輕鬆能過，但是就是後麵的斜梯卻有了很大的難度。特別是對於女人來講，臂力就不如男人。她們必須用手腕的力量，迅速切換木棍一節一節地向上一個台階跨進去，卡在那些鐵環裏，就是這送木棍的技術就是很難的。必須讓自己的身體像壁虎一樣緊貼著斜梯，但是也不能全部貼緊，雙腳還必須用力卡著斜梯，不讓自己滑下來。這就需要雙手的配合力度，在雙腳支撐整個身體的空檔，雙手同時進行把木棍卡到上一節的鐵環上。

就這樣像爬梯子一樣，按照順序，一節一節往上爬。

好多人在起跳的時候就被滑下來了，因為此斜梯上根本沒有需要抓的東西。所以就在剛起跳起來的時候就被掉下來。隻見安諾晴給大家做了一個示範，她先是輕鬆起跳，就像一隻壁虎一樣讓身體先緊貼著斜梯，然後雙腿跟雙腳齊用力。雙腿用力的同時，雙手抓住橫在上麵的木棍，接著就是腳尖用力，向上的慣性讓雙手快速地把木棍抬起，然後再快速地跨上向上的一節鐵環上，就這麽依次類推。她翻過了斜坡，越過了輪胎陣，穿越了鐵絲網，敲響了鼓，插上小山坡紅旗。整個過程速度非常快，身體也非常靈活，整體下來速度沒有超過五分鍾。大家都倒吸一口涼氣，看著她像猴子一樣靈活的身影，大家心底是滿滿的佩服。

葉依靚在爬斜梯的時候就已經多次敗下陣來，多次從斜梯上滑下來。陌離在後麵喊：“再來！要是過不去就趁早淘汰！”嚴厲的陌離在訓練上從來不會有一絲的馬虎，因為訓練場上有一次馬虎，那麽戰場上就會丟一條命。所以，他寧願在訓練場上讓人累死，也不會讓在戰場上因為失誤而無意義地犧牲。

男子訓練時速度和力道要比女人有優勢，所以男子們相對輕鬆一點兒，但是在他們過輪胎陣時就沒有女子的小巧

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