【第14章、訓練賽】
第一場訓練賽，趙教練對主力隊進行BanPick指導——Banpick，簡稱BP，賽前禁選英雄，被禁的英雄無法上場，雙方各禁三個英雄後，才開始依次選擇本局的出戰英雄，這個階段考驗的正是雙方教練戰術的博弈。
既然要練習戰術，身為教練自然要把關主力隊的戰術陣容。而訓練隊這邊，則由時越全權做主。
這局主力隊正好是藍色方，先禁先選。
趙教練首先禁掉當前版本非常熱門的打野英雄“百裏玄策”，時越緊跟著Ban掉林洛然比較擅長的中單“扁鵲”，趙教練接著Ban掉遠程射手“百裏守約”，時越則將熱門上單“花木蘭”送上Ban位。
最後一個要禁用的英雄，趙教練想了想，Ban掉打野位的“李白”——禁李白純粹是針對時越，畢竟時越以李白成名，用李白完成絲血逃生、殘血反殺的經典局太多，趙教練並不想把本命英雄放給他。
時越最後Ban了關羽，關二爺騎著駿馬、拿著大刀，團戰時衝擊力極強，在聯賽中，關羽也是經常被禁用的英雄，畢竟他騎著馬切入戰場很容易一刀砍死後排的脆皮，把他放給對手的話意外因素太大。
六個被Ban的英雄相當於關了小黑屋，本局比賽雙方都不能用。
接下來進入選擇英雄階段。
主力隊這邊，趙教練先拿了上單比較穩的英雄老夫子；時越這邊緊跟著拿出上單曹操、中單諸葛亮；趙教練拿了輔助張飛，打野娜可露露；時越拿下輔助薑子牙，射手李元芳。最後一選趙教練選了貂蟬打中單，孫尚香射手。時越則選了戰士哪吒。
已經有了戰士曹操，又選出哪吒，雙戰士邊路，配李元芳打野？
趙教練看時越這麽拿英雄，腦子裏頓時“嗡”的一聲——時越這是要走薑子牙 李元芳的速推體係？！
比賽一開始，時越就開口指揮讓曹操、哪吒分別去上、下路守塔，李元芳打野，諸葛亮中單，薑子牙輔助。
薑子牙這個英雄曾經非常冷門，但在KPL第三賽季的時候，有一支戰隊突然挖掘出了這個英雄的潛力——他有個被動技能：每隔5秒為隊友提供額外25點經驗值，這個經驗值隨等級的提升而增加。
在網上的路人局，薑子牙的作用並不大。
但在隊友互相認識、有人統一指揮的情況下，薑子牙的強大就完全顯露出來。
每5秒比對麵多出25點經驗，可想而知，當我方所有人經驗越來越多、等級全麵壓製對手的情況下，對麵的人打得會有多難受。而薑子牙一旦配上前期節奏非常快的英雄——比如推塔小能手李元芳，對麵就很容易迅速崩盤。
這套速戰速決的體係，剛在KPL出現的時候曾經大火過一段時間，後來各大戰隊專門研究對薑子牙體係的針對方案，漸漸找到了破解之法，最近幾屆聯賽中，薑子牙這個英雄出現的頻率不像以前那麽高，但薑子牙的存在，依舊不能掉以輕心。
這一局訓練賽，時越就拿出了薑子牙速推體係。
開局4分鍾時，由於薑子牙給隊友提供的經驗加成，訓練隊五人的等級全部比對手高出了1級，時越趁機帶著輔助和中單一起入侵對方野區，三個人如同逛自家後花園一樣，將對方野區的小怪全部清光。
——First Blood！
——Double Kill！
開局6分鍾，時越操控著李元芳，帶隊友薑子牙、哪吒一起推掉下路外塔，大招直接拿下雙殺。
比賽進行到7分鍾，李元芳跟輔助薑子牙、上單曹操一起來到上路，曹操打出一套連招
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