來說，把你的皮膚燒壞……羅欣欣解釋道，等皮膚被燒壞後，你的疼痛感會大大降低。這樣一來，當你踢人的時候，就可以放心大膽地踢下去。
我聽得心驚膽戰，隻能忍著疼痛，讓她用火焰燒我。
可當燒完之後，她又去房間裏拿來了一根鐵棍，竟然用力地將鐵棍放在我的腿上滾動！
刹那間，劇烈的疼痛讓我慘叫出聲：你這是幹什麽？
把你的骨頭給磨平……羅欣欣手上動作不停，這樣能讓你骨頭的疼痛感減少，還能讓你的腿更加堅硬。你以為變強是隨隨便便就能變強的嗎？你必須付出持之以恒的痛苦，才能讓自己變得更強。
我萬萬沒想到，想變強竟然還有這麽多的麻煩。
羅欣欣嚴肅道：鍛煉之前，你用腳去踢木板，你的腿會斷；鍛煉之後，斷的可就是木板了。周銘，吃得苦中苦，方為人上人，這是每個近身戰道士……乃至每個格鬥家都要付出的代價。
我已經是疼得冷汗淋漓，好幾次都要昏過去。
等好不容易弄完後，我又精疲力盡地睡了過去。
第四天，跑步加訓練。
第五天，還是跑步加訓練……
我一直被羅欣欣訓練到了第十天，經過這十天的特訓，我驚訝地發現，現在的我比起之前可以說是大幅度變強。
之前我要用四個小時才能跑十公裏，因為我在跑完三公裏後，就要不斷地休息或者放慢速度，才能讓自己不那麽疲憊。真的，如果我不休息的話，根本就走不下去。
可是現在，我隻要一個小時二十分鍾，就能跑完十公裏。
這並不是因為我變強了多少，隻是因為現在的我可以堅持跑完八公裏，然後才開始休息。並且在休息一段時間後，我又可以繼續去跑。
羅欣欣在見到了我的訓練效果之後，她淡淡地說道：你現在跑一萬米要一小時二十分鍾，但世界紀錄的保持者隻要二十六分鍾。不說運動員，哪怕是一個普通的軍人，都可以輕鬆地擊敗你。周銘，我已經喚醒了你的肌肉，你之後要做的就是變強，明白了嗎？
我用力地點了點頭：我以後會爭取到四十分鍾以內！我也感覺到了，經過這十天的特訓，我比以前強大了太多。要不是你的幫助，我都不敢相信，我這身體裏竟然有如此大的潛能。
嗯，回去休息整頓吧，今天下午就是元道門開始收徒的日子……羅欣欣說道，走吧，為了不浪費時間和體力，我們打車回去。
好！
我趕緊跟羅欣欣一起坐車回去，可當回到事務所的時候，我還沒進門，就聽見裏邊傳來了怒罵聲。
周銘和那個臭娘們不在？他們要是不在，那你們全都要完蛋！
怎麽回事？
我下意識預感不好，連忙就朝事務所裏邊走去，這才一進來，我就看見兩個男人正站在我的事務所裏，而趙三千和廖桂香，則是乖乖地站在他們麵前不說話。
其中一個耀武揚威的男人，正是上次在道士同好會被羅欣欣教訓了的八卦堂道兵！
我皺起眉頭，怒喝道：你們幹什麽？
那男人回過頭來看見我，不由得冷笑了起來：行啊，這下到齊了是吧？老子今天就要把賬都算回來！添加 "songshu566" 微信公眾號，
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