nbsp; 他又看了看手中已經略微黯淡一絲絲的靈石，道：“這塊靈石完全可以支撐到那個時候。” 走出房間，時間還早，爸媽還沒有起床，江風就趁此開始在院子裏鍛煉起來。 先是做了一些運動，比如蛙跳、俯臥撐什麽的，又打了一遍《蒼龍獅虎勁》。 各種掌聲、拳聲虎虎生威，發出霍霍聲響。 雖然練得差不多了，但他也不能懈怠絲毫，要時刻為築基坐著準備。 再說他的身子骨本來就很弱，如果不鍛煉，根本跟不上修煉的進度，到時候真氣足夠了，要是身體不行，依舊是達到不了《九天霸體訣》第一重天。 所以，兩者要並駕齊驅，一方也不能落下。 好比一個人，必須兩條腿才能走路，一條腿那就走不遠。 所以，修煉和鍛煉一個不能落下，是每天早晚的必修課。 鍛煉了一個小時，出了一身大汗，再加上之前的黃水，弄得渾身異常粘稠，像是被澆灌上了一層蜂蜜，隻不過發出的味道不是蜂蜜的香甜味，而是一股淡淡腥臭之味。 江風知道，這是體內的雜質排除後的結果。 江風苦笑一聲，趕忙去衝了一個澡，這要是不衝澡，根本無法出門。 衝起完畢，江風又站在院內感受著初陽的絲絲溫暖，十萬八千個毛孔張開，使得渾身舒坦。 “小風你起這麽早啊，怎麽不多睡一會兒，反正是星期日，總該歇一歇的。”江風的母親張梅走出來，看到江風在院子裏一動不動，就說道。 “嘿嘿，我在學校也是起這麽早，已經習慣了，要是不早起心裏還不是滋味呢。”江風笑笑道。 “嗯，反正要多注意身體才是，你等著，我馬上去給你做早飯。”張梅點頭，然後就進廚房去忙活起來了。 不多時，一桌豐盛的早餐已是躍然於桌上。 放在平時，爸媽是不會這麽下功夫做早飯的，今天是江風在家，所以才這般豐盛。 這時江建軍也起來了，一家三口其樂融融。吃了早飯，江風就說要出去一下，江建軍叮囑他不要去惹麻煩。 江風滿口應下，然後就離開了家，直奔後山而去。 來到後山，呂傻光已經等在了這裏，還有虎子、大胡子等人。 更重要的是，在呂傻光的身前，躺著一個用麻袋裝著的東西，正在來回蠕動，像一條肥大的蛆蟲。 撲通！
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