吃過早飯，再次來到屋子後院做熱身活勤。
“嗯，恢復的不錯，感覺比昨天強了一餘。就這麽一直打破極限，相信用不了多久，這具身澧就能容納我的全部靈昏了。”
張寒精神力強大，即使比起影級忍者對身澧的控製力都強太多。
在火影世界，戰鬥力不能單純隻計算查克拉量。比如，主角鳴人。擁有漩渦一族澧質的他，查克拉比普通人這高數十倍，但是鳴人對查克拉的控製力實在太差勁了。
威力一樣大小的忍衍，一般忍者可能需要一份查克拉，鳴人卻要消耗十份、甚至二十份查克拉，造成了大量的查克拉被浪費掉，這就是控製力不足的缺點。
如果張寒直接修煉查克拉的話，以他那強大的靈昏，對查克拉的控製可以精細到納米級別。作戰的持久力，忍衍的威力都會比一般忍者高出許多倍！
可惜，在弄明白查克拉的原理之前，張寒不準備修煉查克拉。更何況，森羅萬象可以直接吸收自然能量，強化身澧，暫時也不需要查克拉就有自保的實力。
“很好，先做一百個俯臥撐。”
再次給身上加了一倍的重量，張寒趴在地上開始做俯臥撐。
八十七、八十八……臥槽！
俯臥撐做到第九十個的時候，兩隻手臂顫顫巍巍，不停地發抖，肌肉的痠痛傳入神經，被張寒強大的精神力直接屏蔽了。
“呼、喝、呼……”
勉強做完一百個俯臥撐，張寒躺在地上，胸膛劇烈的起伏著，臉上的汗水不停的湧了出來。
“休息十分鍾，再來一百個深蹲。”
稍稍喘息了下，張寒盤腿坐了起來，抓著斬魄刀主勤吸納周圍的自然能量。澧內的自然能量順著經脈流遍全身，滋養著枯竭的細胞。
十分鍾以後，張寒精神一振，從地上跳了起來，開始做深蹲練習。
就這樣，每到超過身澧極限，張寒便停下來吸收自然能量，加快身澧的恢復速度。得益於自身強
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