“嗯，你們上那邊的球筐裏麵去拿球，然後上那邊去練，”莫宇傑指著另一邊的球筐，“上午先練防守步，等下午再練切斷步。”
“好嘞！”許天豪和蕭敬臣屁顛屁顛地上對麵的球筐裏拿球去了。
“記住，每二十分鍾換一個位置，一個半小時以後休息！”莫宇傑衝著另一邊喊。
“隊長，那我們現在練什麽呢？”趙嘉明問。“我們三個練內線配合，”莫宇傑說，“其中一個人防守，另外兩個人配合著進攻。”
“內線配合？練二打一嗎？”周俊揚問。
“嗯，我負責防守，你們兩個攻我一個。”莫宇傑把手指關節捏得哢哢響。
“隊長，有這個必要嗎？對手的內線水平不至於老是讓我們二打一吧？”趙嘉明問。
“不是，這種訓練的重點不在於進攻的兩個人，而是在於防守的那個人，”莫宇傑解釋，“是為了鍛煉防守球員的反應能力和對抗能力。跟他們兩個一樣，我們也是每二十分鍾一換位置。周俊揚，你去拿個球過來。”
周俊揚跑到另一個球筐前麵，拿出一個球扔給莫宇傑。
“待會你們就站在禁區的兩邊，”莫宇傑指著禁區線，“一個人持球，另一個人在另一邊接球。持球的人先強打內線，然後防守者上來防守，然後持球者找機會把球傳給接球者，再由接球者出手投籃或者上籃。還有，持球者和接球者每十分鍾換一下位置。明白了嗎？”
“明白了。”周俊揚說。
“行，那就開始吧！”莫宇傑站到禁區邊上。
周俊揚站到籃筐右邊，底線附近。趙嘉明持球站到罰球區左邊。
“嘭、嘭、嘭……”整個半場隻剩下了趙嘉明運球的聲音。三個人都跟正式比賽一樣彎下身，雙眼緊盯球，雙手伸開，雙腿叉開。
“哈！”趙嘉明突然大喊一聲，往左做了一個假動作，然後掉頭從右邊進攻。莫宇傑立刻貼上來防守，但貼得不是很緊。
趙嘉明擊地把球傳給周俊揚。周俊揚剛一起跳，“啪——”莫宇傑從背後一巴掌把球蓋了下來。
“怎麽回事？你怎麽沒跟上呢？”趙嘉明有點不滿。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>