第二十六章苦.觀察(2/2)

附近。


駱誠雙手抱球在腹部,聳聳肩膀緩解一下身體的緊張,畢竟是在科比麵前,心中壓力不會太小。微微下蹲,膝蓋處彎曲,右手托舉籃球,左手扶在球的側麵,有些靠上,下肢從腳下發力,傳到腰部,站直身體,同時把球舉到額頭正前方,球還沒有完全到達額頭上方,左手臂沒有完全伸直,就開始壓腕,把球投出去,球沒有劃出完美的弧度,弧度很平,直接砸到籃圈後延,鑽過籃網。


球是進了,但是動作非常的不規範,投籃弧度也沒有,進這樣砸入籃筐。


駱誠扭頭看著身旁的科比,看到他微皺眉頭,表情有些不滿,知道自己沒有讓科比滿意。


“你,直接跳投給我看”科比想在看看,深入了解一下駱誠那糟糕切難看到極致的投籃動作。


駱誠沒有在做多餘的動作,直接起跳,彈速很快,高度也很不錯,就是動作還是老樣子,不過結局不同,球被彈了出來。


“OK,現在我讓你做的,就是,我投籃,你去下麵給我接球傳給我,細致的看我的動作,OK,這就是你今天的任務之一。現在去下麵等著,蒂姆,你先休息會。”科比吩咐好這一切,重新走到右側底角的位置,練習投籃。


駱誠老老實實的走到籃下,準備撿球,同時仔細觀察科比的每一部動作。


科比看著站在籃下的駱誠,對他說:“仔細觀看,不是每一個人都能受到我的指點,觀看我的訓練,仔細觀察我是怎麽跳投的。”


科比定點跳投時兩腿開立,與肩基本平行,右腳在前,左右腳要稍微向裏摳,兩腿彎曲,腳跟抬起,上身正直,右手托住球的下後半部分,左手輔助,放在自己腹部。接下來蹬地起跳,先抬起腳後跟,腳尖開始發力,力量傳到小腿,經過膝蓋,身體經過從地麵傳回來的力量形成助力,身體向上彈起。科比同時將球舉到右眼前額位置,右前臂往裏收,球與雙臂形成一個倒V字型,大臂和身體成90度,小臂和大臂成90度,手腕自然向後翻,左手輕撫球的側麵,當身體到達合適的高度,右手腕輕輕一抖,微微下壓,球最後經過食指與中指的撥動離開右手的掌控,劃出完美的45度,飛向籃筐,“唰”的一聲鑽了進去。


駱誠接住從從籃網內掉下的球,雙手傳了出去,力道剛好。科比滿意的點點頭,繼續投籃,動作從不拖泥帶水,一氣嗬成,這就是長時間的訓練帶來的結果,球依然聽話的鑽入籃圈。連續的接球投籃,沒有任何的停頓,一口氣連續投入20個進球,快讀移動到下個點,接球繼續投籃。


仔細的觀察,深入的思考,已找到科比高命中率的原因。是動作嗎?還是出手姿勢?為什麽他的命中率這麽高。仔細觀察每一部動作,腳部、起跳、起手、出手,哪怕是一個麵部表情,他都記錄在腦中。之後對比本的動作,兩人動作有很大的出入,但出手時的壓腕與撥球是一致的,難道這才是重點?


當科比完成第七組投籃的時候,駱誠已經陷入深深的思考中,想要找到答案。


科比走過去叫醒他:“發現了什麽?”


駱誠渾身打顫一下,清醒過來,說:“還不知道,但又好像知道些什麽。”


“哈哈.....沒你想的那麽複雜,我要你記住我的每一步動作,記到你腦海深處,睡覺都要做夢夢到,現在繼續。”科比打趣駱誠,然後走回右側底角,他要趁著手熱,多投幾次。


“沒那麽複雜?那為什麽我的投籃就不是進!”駱誠有些疑惑的自問。


把球傳到科比手中,雙眼緊盯他的每一步動作,想要複製在自己腦海中,然後在腦海中演練。


一邊分神的去解析動作,一邊還要撿球、傳球,一直到科比的投籃結束。


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